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ありがとうございます。
おはようございます。やっぱりこれだけに
します。スッキリする😆
さてさて、今日は優しくしたいのにできない
ということについてです。
本当は優しく話しかけてあげたい
本当は優しく待っててあげたい
本当は包み込むような優しさで
子どものそばにいてあげたい
私たち母親はそんなことを思っていますよね。
母になったその日から。
が、しかーーーし、
日常に追われイライラし、
子どもって
「なんでこんなことするの?」の連続で
げっそりしちゃうことだらけ。
そうなると
優しいどころか、余分に冷たく
なっちゃうことだらけ。
そんな時は一度自分の気持ちを俯瞰してみて。
①優しくしたいのはなぜ?
②優しくできたらどうなると思う?
③優しくできない気持ちはどこからきてる?
④本当に優しくしないとダメかな?
⑤優しくすることで手に入れたいものは何?
例えばね、こんな具合に。
①優しくしたいのは、大好きだから。
②できないと自己嫌悪。
③できない気持ちは、優しくしちゃうと
舐められると思っている?!
④本当に優しくする必要はないかも?
⑤優しくすることで手に入れたいのは、仲の良い親子関係。
で、さらになんで仲の良い親子関係を手に入れたい
んだろう?とずっと気持ちを掘っていく。
そして気がつくことがある。
これでいいんだってこと。
私は本質は変わらないでいいんだってこと。
コミュニケーションは変えていく必要は
あるんですけどね。
こんなふうに自分の気持ちに向き合うことを
やってみると、心が軽くなっていきます。
ぜひぜひ自分の心に向き合うことを
やってみて下さい。
本音にたどり着けるとね、世界が違って見えますから。
心地よい生き方を手に入れましょう!
ありがとうございます。
おはようございます。やっぱりこれだけに
します。スッキリする😆
さてさて、今日は優しくしたいのにできない
ということについてです。
本当は優しく話しかけてあげたい
本当は優しく待っててあげたい
本当は包み込むような優しさで
子どものそばにいてあげたい
私たち母親はそんなことを思っていますよね。
母になったその日から。
が、しかーーーし、
日常に追われイライラし、
子どもって
「なんでこんなことするの?」の連続で
げっそりしちゃうことだらけ。
そうなると
優しいどころか、余分に冷たく
なっちゃうことだらけ。
そんな時は一度自分の気持ちを俯瞰してみて。
①優しくしたいのはなぜ?
②優しくできたらどうなると思う?
③優しくできない気持ちはどこからきてる?
④本当に優しくしないとダメかな?
⑤優しくすることで手に入れたいものは何?
例えばね、こんな具合に。
①優しくしたいのは、大好きだから。
②できないと自己嫌悪。
③できない気持ちは、優しくしちゃうと
舐められると思っている?!
④本当に優しくする必要はないかも?
⑤優しくすることで手に入れたいのは、仲の良い親子関係。
で、さらになんで仲の良い親子関係を手に入れたい
んだろう?とずっと気持ちを掘っていく。
そして気がつくことがある。
これでいいんだってこと。
私は本質は変わらないでいいんだってこと。
コミュニケーションは変えていく必要は
あるんですけどね。
こんなふうに自分の気持ちに向き合うことを
やってみると、心が軽くなっていきます。
ぜひぜひ自分の心に向き合うことを
やってみて下さい。
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今日も読んで下さって有難うございます。
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ママ達がママであることも大切にしながら
それだけにとらわれず、もっともっと軽やかに
生きていけるようにサポートしています。
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がんばりやさんのママのための
「べきママ」が「ゆるママ」になる
「Mind Change講座」
1月末スタートです。
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