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ありがとうございます。
講座のワークの中で、自分のことを
書いてもらっていると
かなりの比率ででてくる言葉に
「人の目が気になる」というものがあります。
これってね、文化的背景もあって
調和を重んじる日本人だからこそでてくる
言葉ですよね。
そして、多かれ少なかれ私たちは
人の目を気にして生きている。
逆に、「人の目なんか全く気にならないです」と
言う人を私はあまり信じていません😆
人は人と支えあっていきている、
誰かを配慮できるって
とても素晴らしいことですから。
ですから、人の目が気になるを肯定的に言い換えて
他人に配慮できると捉え方を変えていきましょう!
そして、その上でちょっとだけ変えてほしい
ことがあります。
人の目を気にしずぎると判断が自分基準から
他人基準へとうつってしまうことが
往々にしてあります。
これってね、他人の軸で生きることになる。
◯◯さんがいっていたからこうしよう
〇〇さんのオススメだからこれにする
それを続けていくと、うまくいかなかった時に
◯◯さんが言ったから選んだのに〜〜と
他責になってしまうのです。
だからね、人の目が気になっていたとしても
何かを判断する時は自分の基準を持つことが
大切です。
自分の中に、自分のものさしをもつということ。
そしてね、人の目が気になる自分に対して
どうにかしたいと思っているのであれば、
まずはそういう自分を認めること。
「人の目が気になっているんだね、わたし。
そうだよね、ヘンだなって思われたくないもん。
違うって指摘されたくないもん。
できないって思われたくないもん。」
そうやって自分の本音と向き合いましょう。
その上で、そうはいっても、結局
自分の心地よいはどこにある?
そんなふうに問いかけてみて下さい。
自分の基準をつくっていく、これが人の目を
気にしないために必要なモノです。
もっと自由に、もっと心豊かに
心地よく生きてこう!
そのために、今日あなたは何をする?
LINE登録よろしくお願いします。
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講座のワークの中で、自分のことを
書いてもらっていると
かなりの比率ででてくる言葉に
「人の目が気になる」というものがあります。
これってね、文化的背景もあって
調和を重んじる日本人だからこそでてくる
言葉ですよね。
そして、多かれ少なかれ私たちは
人の目を気にして生きている。
逆に、「人の目なんか全く気にならないです」と
言う人を私はあまり信じていません😆
人は人と支えあっていきている、
誰かを配慮できるって
とても素晴らしいことですから。
ですから、人の目が気になるを肯定的に言い換えて
他人に配慮できると捉え方を変えていきましょう!
そして、その上でちょっとだけ変えてほしい
ことがあります。
人の目を気にしずぎると判断が自分基準から
他人基準へとうつってしまうことが
往々にしてあります。
これってね、他人の軸で生きることになる。
◯◯さんがいっていたからこうしよう
〇〇さんのオススメだからこれにする
それを続けていくと、うまくいかなかった時に
◯◯さんが言ったから選んだのに〜〜と
他責になってしまうのです。
だからね、人の目が気になっていたとしても
何かを判断する時は自分の基準を持つことが
大切です。
自分の中に、自分のものさしをもつということ。
そしてね、人の目が気になる自分に対して
どうにかしたいと思っているのであれば、
まずはそういう自分を認めること。
「人の目が気になっているんだね、わたし。
そうだよね、ヘンだなって思われたくないもん。
違うって指摘されたくないもん。
できないって思われたくないもん。」
そうやって自分の本音と向き合いましょう。
その上で、そうはいっても、結局
自分の心地よいはどこにある?
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日常の小さなできごとを愛する生活
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