心地よい暮らしと
わたしらしい生き方


ママのための
ライフスタイルコーチstellaです。

365日朝8時に更新しています!


 


登録して下さると更新した記事が
届きます。よろしくお願いします。 



LINE公式はこちらから

友だち追加
只今442名ご登録頂いています。
ありがとうございます。




あなたは「もっと相手の話を聞いてあげなくちゃ」

「きっと相手はこんな気持ちなんだろうな」

「わたしがうけとめなくては」

なんて思っていませんか?






今日は心地よく生きる秘訣について書きます。







それはズバリ!

あなたはあなたのままでいい。

今の自分で生きるということ。






「こうしてあげなくては」「しなくてはいけない」

と思ったり、相手を慮ったりすることは、

今のあなたには、必要のないことです。

やさしいあなたのことだから、優先順位を

間違っている可能性大!







頑張りすぎている自分を大切にすることを

忘れている状態になっていませんか?






いい母であったり

いい娘であったり

いい妻であったり

いい上司であったり

いい部下であったり

いい人にならなくていい!







あなたはあなたのままで必要としていくれている

人が必ずまわりにいます。

06F4C8DC-F90B-49E2-99E4-F4785A4F2D25
ミモザの花言葉は思いやり。自分にも思いやりを!







少し前にね、わたしもいい人になりかけました。

いい人になりたいと思っていたわけではなくて、

全てを受け止められる人でありたいと願うあまり

この状況をうけとめなくてはいけないと

いつの間にか「ねばならない」になっていました。

「ねばならない」だと義務になっちゃう。

心地よさが一気になくなってしまうんですよね。








度量のある人でありたいと

自分で自分の枠を無理やり広げようと

していたのです。😆







でもね、モヤっとしたり、嫌だなっていう気持ち

ざわつく感情ってすごく大事。

違和感には意味がある。

その気持ちヒモトキましょう!







チェック項目は5つあります。

✔︎その選択は自分にとって心地よい?と
問いかける

✔︎無理して自分の気持ちを抑えこんでいない?
自分の気持ちも大切にできている?

✔︎今の状態の自分のこと好き?

✔︎親友がその選択をした時なんていう?

✔︎それ続けたとして、楽しく幸せな気持ちに

なれる?






あなたは、あなたのままでいいんです。






いい人にならなくても、あなたをあなたのままで

必要としている人は必ずいます。







頑張りすぎている自分に気づいて

自分を大切にすることを忘れないで下さい。







あなたが頑張ってしまうのをやめるために

できることを一つあげてみて下さい。






一つ一ついきましょう!

あなたが笑顔になれる選択をしていきましょう。

あなたが心地よく生きていくために。

そうすれば、まわりも心地よくなっていくのだから。












LINE登録よろしくお願いします。
友だち追加



日常の小さなできごとを愛する生活
☆** 40代50代のママブログ **☆