心地よい暮らしと
わたしらしい生き方


ママのための
ライフスタイルコーチstellaです。

365日朝8時に更新しています!


 


登録して下さると更新した記事が
届きます。よろしくお願いします。 



LINE公式はこちらから

友だち追加
只今441名ご登録頂いています。
ありがとうございます。


B9A0F863-5585-4DC5-8006-8ADB8C2A2A4B


まだまだ努力が足りないな〜とか

もっと頑張らなくちゃって思った時は

そのきもちが少しでもワクワクしているのか

それとも不安と焦りでドキドキしているのか

どちらの気持ちが多いかで

気持ちのリセットをしてみよう。






少しでもワクワクしているなら大丈夫。

まずはできることからやってみよう。







でももし、不安でいっぱいになっているなら

気持ちのヒモトキをしておこう。






そもそもそれは「今」できなくてはいけない?

頑張る気持ちだけでできること?

協力してもらえる人、モノはいない?

本当に努力が足りないのかな?

今日まで頑張ってきたんじゃなかった?







自分の気持ちに向き合って、頑張ってきた

自分を認める。

今日まで努力していたよね?!

頑張り続けてこなかった?

焦っているのは、まわりをみすぎていないかな?

まわりを追いかけすぎてない?

あなたはあなたのペースでいい。






自分のペースで自分のできることに

+ちょっとだけ

できることを増やしてみる。

そんな感覚をもってみよう。






自分のペースというと、現状のままでいいと

おもってしまいがちだけど、現状のままだと

変化はおきない。






大事なのは望む未来へつなぐため、

ほんの少し行動を変えること。

ほんの少し足せるとしたら、それってなんだろう?

って考えてみて。

 






大丈夫、頑張らなくちゃって思っている人は

すでに相当頑張っている人。





一旦自分を見つめ直して、こころの仕切り直しを

してみよう。ここから一歩踏み出すだめに

できることからはじめよう。





 



 

 





LINE登録よろしくお願いします。
友だち追加



日常の小さなできごとを愛する生活
☆** 40代50代のママブログ **☆