心地よい暮らしと
わたしらしい生き方


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昨日の記事、一番大事な部分がごっそり抜け落ちて

おりました😆追記しました〜💦

ま、そんなこともあります😆

↑こんなふうに自分に甘くなれると、メンタル

強くなってきます。









ということで、今日は自分に甘いが最高なワケ

と題して、

ありのままの自分で生きる
ということ

について書きますね。







自分の一番の味方は自分。







こう思えて、自分のことをまるごと受けとめて

大切にできるようになると、自分だけでなく

まわりにも優しくなれます。








わかっていても、自分に厳しくなりがちな私達

こんなふうに考えることってありませんか?





✔︎なんでこんなミスしちゃったんだろう?

✔︎まだまだ努力が足りない

✔︎わたしがダメだから

✔︎わたしがやるしかない

✔︎もっと頑張らなくちゃ







私達は、物事の欠けた部分に目がいきやすい

生き物。気がつくとできていないことにフォーカス

してしまうものなんです。








でもね、これをしていると、本来のあなたの強みが

発揮できなくなってしまう。

本当のあなたの良さが出てこれなくなっちゃうんです。






だからね、うっかりしちゃったり、あ〜しまった!

ということがあった時は、








よく頑張っているよね〜わたし

できるようになりたいんだね〜わたし

役に立ちたいんだね〜わたし



 



と思った後に、






「大丈夫!今のままでも

わたしはわたしのこと大好き

だよ」


と言ってみて😆


小っ恥ずかしいのはよ〜くわかりますが、ぜひ!






自分の一番の味方は自分。

自分に優しい声をかけていきましょう。

ダメ出ししても、心にいいことは起きません。

なんなら、ネガティブ思考を呼んでしまうことに

なる。だからね、一番の味方を自分の中につくって

いきましょう♡








すぐにはね、できなくってもいいんです。

コツコツ、コツコツ 自分をうけとめることを

していきましょう!







そうすると、「あ!これでいいのか!」

という日がきます。








さて、今日は自分にどんなことで甘くなってみる?

優しくなってみる?






今日も読んで下さって有難うございます♡





 

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