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みなさんお正月の準備を着々とされて

いますでしょうか?

今年は帰省されず、おうちでゆっくりという方が

多いのではないかと思いますが、

そんなお正月だからこそ

ママがごきげんでいるために

やってみてほしいことがあります。








それは家族会議でブレスト!

家族会議っていうとかしこまった感じですが

テーマを一つ決めて、それについて

いろんな意見を出し合うブレーンストーミングを

やってみてほしいのです。


ブレストとは
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テーマは例えば「お正月中にしたいこと」とか

「1月に家族でしたいこと」とか

「今日一日の過ごし方」とか

なんでもいいです。

みんなが楽しい!と感じる内容からスタート

するのがオススメです。

小さなカードに思い付いたことをどんどん

書いてもらって(ポストイットでも)

アイデアを出し合う。

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コツは、批判否定をしない。評価をしない。

ありえないようなことでも

全部いいね!といいながら、

みんながどんなことを思っているのかを

書き出してもらうのです。

結論は一つでなくてもいいです。

もし、お正月にしたいことというテーマなら

それをどの順番でやるのかを話し合っても

いいですよね。

できないことでてきたら、どうやったらできるのか

アイデアをまた出し合う。全肯定でいきましょう!







目的は、家族それぞれの意見があることを

お互いに知ること、家族で考える時間を持つこと

ママ自身の気持ちも知ってもらうこと。

コミュニケーションをはかること。







実はこれ、夫婦のためにやってほしいのです。

でも夫婦でやろうっていうと照れくさいかと😆

だから子どもも巻き込んで、お楽しみにかえて

お正月からワイワイやってみて、、、

その後に、夫婦での子育てについてや家事に

ついてもお互いにどう思っているのか

書き出すということをしてみると

普段話せないことが書けるのではないかと。






なかなか時間のとれないパパママは

お互いの気持ちを話すことが後回しになりがち。

気持ちのやりとりをできるように

まずはお遊び感覚で数回ブレストやってみて

習慣化とまではいかなくても、違和感なく

できるようにしてみて下さい。






新年からママ達がごきげんで

過ごせますように。







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