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苦手な人って誰にでもいますよね。

私の場合、子供時代から考えてみると、、、

あの先生が怖くて苦手とか

あの先輩がイジワルだから苦手とか

イライラしている人が苦手とか

決めつけたり制限してくる人。








人とのつきあいでいえば、

苦手は苦手のままでもいいと思うのです。

いろんな考え方があるな〜と受け止め、

自分を守るために距離を保つということも

時には必要と思っています。







ただ、

何かと付き合わないといけない人の場合は

避けて通れないから厄介なんですよね。

そんな時は、状況と気持ちをわけて考えて

みませんか?







私の場合イライラしてる人は苦手です。

イライラしている人がいるとつられてこちらも

なんだか焦ってきたりして、イライラがうつって

しまう。そんな自分になることがイヤなのです。






例えば、打ち合わせの時間に間に合わない!

とイライラしている上司がいたとして

状況と気持ちを分けてみると

「この人は時間どおりに動けてないことに

イライラしてるんだな〜」

「もっと効率よく動けたはずなのにって

思っているんだな〜」

「私は今つられそうになっているだな〜」と

自分のことも相手のことも

客観的にみることができると相手に対して

「イライラしないでほしい」と言ったり願ったり

するのではなくて、

「時間通りにいかないと次の予定が気になりますよね」

などと言葉をかけれたり、

少なくともつられる必要はなくなる。

そのほうが自分らしくいられる。








ということで、苦手な人との付き合い方は

状況と気持ちをわけて客観的になってみる。

よかったらやってみて下さいね。






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主婦のストレス
日常の小さなできごとを愛する生活
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