おはようございます。

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土曜日はライフコーチstellaとして
コーチングに関することを書いていますが、


コーチングといわれても、
ピンとこない方も多いでしょうし
このブログをずっと読んで下さっている
読者の皆さまも、なんとな〜くこんな感じ?!
と捉えてらっしゃるかと思うので、
少し説明しておきたいと思います。
(いつも読んで下さって有難うございます!)



コーチングとはクライアント
1人1人に合わせて、
本人のまだ気がついていない想いや
本当になりたい姿を一緒に探し、見つけ
(答えはその人自身の中にしかないのです。)
それに向かって行動を促し、
実際に現実を変えていくことで
その人が幸せを感じる人生を手に入れるもので
あり、それをサポートするのが
コーチの仕事だと私は思っています。


コーチングといってもかなりの流派があり
ビジネスに特化したものは
目的を明確にしてそれに向かって最大限の
パフォーマンスにつなげることで
新しい未来をつくっていく!という場合も
あり、一括りにはできませんが、
ベースは同じですし、


アメリカではかなり浸透している
職業でもあります。
1990年代半ばには大手企業の70%が
エクゼクティブコーチングを取り入れる
ようになったそう。




そんなコーチング、そもそもの基盤は
心理学・カウンセリングの巨匠の方々の
考え方やり方を
取り入れたものなので、


私自身コーチングセッションを
行なっていると、
「カウンセリングのようで、
今日まで誰にも話したことがないことを
話せたわ。」
と感謝されることも多く、
涙が止まらないという方も何人もあり
(といってもまだ駆け出しだから何十人何千人の話ではありませんが)



人はどれほど心に様々な想いを秘めて
頑張って生きているのかと思うと
もっともっとサポート力をアップしたい!
と思うところでもあり、

今現在、心理学の学びも深めつつカウンセラーの
資格も取るべく勉強中ですが、、、って
話が横にそれましたが、


コーチングはゼロからプラスへ
カウンセリングはマイナスからゼロへと
その人の心をニュートラルにするもの
なのでしょうね。



さて、ではそのコーチングで私が何を
しようかとしているかといえば、


1人でも多くの人に自分の軸を持って
未来を楽しくできるように


子育てにおいては
母親が子育てで迷子にならないように


1人の女性として今をしっかり
生きていけるように


今までの自分に固執せず、
新しい考え方を手に入れて
豊かな未来を
その人が望むカタチにできるように


そんなことをベースに講座を開こうと
準備中。



既にセッションは受け付けていますが、
講座の中身はもう少し心理学も入れ
深めていきたいので、
開講は秋が深まる頃の予定です。
(セッションご希望の方はメールにてお問い合わせ下さい。)



コーチング、たくさんの方が既に
個人で講座を開かれていたり、
一般社団法人などを立ち上げ
大きな動きをされている方もいます。

ブログなどでしか存じませんが素敵だな〜と
思うコーチ、私も何人もいます。
よほどのことがない限り、
ポジティブな考え方を自分自身に取り入れる
ことができると思うので、
ぜひご自身に合うコーチを探してみて下さい。


もっともっと自分の人生を、
人とのつながりを
豊かなものにしていきましょう!

今日も読んで下さって有難うございます。
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