友人がくれたプルーンは味がとっても
濃くて美味しかったです！
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ヨーグルトに入れるといいらしいのですが、
私はそのまま食べちゃった。（笑）


さて連日、貧血ネタで申し訳ないのですが、
昨晩からまずい状況になったので、


今朝一番に罹っているクリニックへ
行きましたら、すぐに大きな病院へ
予約を入れてくれ、受診することに。


結局、薬では間に合わないので
注射（点滴ですが）となりました。
２日おきに後３回の点滴となるようですが、
それで済むなら有難い。もちろんこのまま
鉄剤は一ヶ月服用し続けるのですけれど。



先生に「しんどいでしょ。」と言われても
先週よりはマシなので、もう「しんどい」が
どんな状態かわからなくなっていますが、


これ、女性はよくあるパターンなのだそうです。
毎月月経でしんどさに少しづつ慣れてしまい
こんなことぐらいで、と
どんどんムリを重ねてしまい、
貧血状態に鈍くなる。

そして、皆さん気がつくのがとても
遅くなっているのだそうです。
それに何より、貧血は自覚症状がでにくい！


ちょっと調子悪いな〜という方は
貧血症状チェックシートを貼り付けて
おきますので、チェックしてみて
婦人科受診して下さいね！

→貧血チェックシート（美的）
→貧血チェックシート（日本臓器製薬）
どちらもわかりやすいかと思って選んだだけです。
薬メーカーについてはオススメしているわけではありません。
自己判断せず、貧血かもと思ったら
私は婦人科受診を勧めます。
（私のようにならないために。）


今回、私は皆に「顔が白い」と言われてしまい
自分でもちょっとこわかった。
シミも目立ってくる〜〜。（汗）
紫外線の影響も受けやすくなるらしいです。

そして、✓ちょっとの階段で息切れする。
✓歩くだけで息があがる。
✓足に力があまり入らない。
これ、酸素不足で心臓にも負担がかかっている
のだそうです。（これは友人から教えてもらいました。）


ちなみに貧血とは鉄欠乏性貧血のことで、
体内に鉄分が不足している状態、
血液中のヘモグロビンの値が減っている
ことをいうのだそうで、
このヘモグロビンは酸素を隅々まで
行き渡らせる役目をしてくれているのだそう。



たちくらみやめまいは「脳貧血」と呼ばれる
低血圧の状態の一つで、貧血とは違うそうですが、
それでも貧血の人もそんなことはおこるので
気をつけたいです。


本当に甘くみていた貧血、家族にも友人にも
色々と迷惑や心配をかけてしまって
ブログを読んで下さっている皆様にも
ご心配をいただき、
申し訳なかったです。
有難うございました。


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