何度か注文しているタマちゃんショップの三十雑穀
スーパーセール中にまとめて買ったものが
届いてます。

トラコミュ
楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆


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楽天雑穀ランキング1位だそう。

私の場合は、手抜きした食事でも栄養価の高い
雑穀の入ったごはんならちょっと安心、
食感もプチプチするので子供も嫌がらず
白米よりは太らないのも気に入ってる点。

でも選ぶ一番のポイントは、「無農薬、減農薬」
雑穀はどうしても農薬が残りやすいときくので、
安全安心のものを摂りたいなぁーと。

全て無農薬、減農薬、有機野菜にするのは
なかなか難しいし、ムリですが、
買いやすい値段でこういうものがあると(増えると)
嬉しいです。







さてこの雑穀、裏に15分ほど水に浸すように
書かれてますが、私は省いてます。
茶こしに入れてサッと洗い
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準備したお米に投入するだけ。
水も余分に足したりしてませんが、
ずぼら洗いの水分で足りてるみたいで






炊き上がりはいい感じ。
混ぜるともう少し赤くなります。
(今回はちょっと水分多めだったかも?!)

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茶こしも無印週間の時にかえたのですが、
前のものより深くて、この作業にぴったり。
とっても使いやすいです。







雑穀を入れておくのは
sarasa designのアクリルキャニスター。
密閉性が高くスタッキングできるとあったので。

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出しておくところがないので、これも
冷蔵庫のポケットにいれてます。
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* 無印良品( MUJI )との生活 *
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無印良品週間で購入したもの



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