気になる!コレだけでウォーキングの30〜40%のカロリー燃焼率?! 2019年10月17日 おはようございます。stellaです。関西はすっかりコスモスが見頃の季節到来です。さて、最近電車の中でも時々ポールを持っている人を見かけるのですが、先日からウォーキングしている公園でもじわりと増えているのがノルディックウォーキング。クロスカントリースキーのトレ ... 続きを読む
凄すぎるスーパーフード「モリンガ」のそのお味は?! 2019年07月11日 おはようございます。昨日のピックアップ記事で自分のブログ名に気がつかず、その記事を読みはじめっちゃったstellaです。(汗)ブログ名、印象薄すぎる〜〜。だからって、どうしようもないけど。ブログを今から始めよう!と思われている方、ブログ名とHNはしっかり練った方 ... 続きを読む
肌にやさしい「UVカットパウダー」でふんわり仕上げ。※追記あり 2019年06月21日 おはようございます。stellaです。化粧品ってあれこれありすぎて悩みますよね〜〜。皆さんの化粧品を選ぶ基準は何ですか?私の場合は「石鹸で落とせる」かどうか。今のところ、純石鹸で落とせる=肌の負担が少ないようなので、(クレンジングなし洗顔一回のみ)それを基準に ... 続きを読む
DEAN&DELUCA この時期イチオシの飲み物。 2019年03月08日 3月といえどもまだまだ寒い日もあるこの時期にぜひオススメしたい飲み物はDEAN&DELUCAの紅茶。ホットシナモンスパイスティー。この紅茶、かなりどっぷり香ります。出しすぎに注意!(笑)缶もフタもいい感じ。ほんのり甘さがあり、身体がポカポカしてくるシナモンスパイステ ... 続きを読む
美味しすぎる牡蠣の保存食レシピ。 2019年03月06日 今日は牡蠣のレシピです。先週、洋裁教室でランチに牡蠣のオイル漬けをサラダにのせただけのものを出したら、友人が「美味しい、美味しい。」とこちらが嬉しくなっちゃうぐらいつぶやいてくれ、レシピを知りたいと言ってくれたので、載せておきます。※洋裁教室、まだ本格始 ... 続きを読む
カルディのこの缶詰で時短!手間いらずの牡蠣パスタ。 2019年02月28日 先日カルディでいいもの見つけちゃいました!牡蠣って大根や塩水で洗ったりちょっとだけ手間がかかりますが、すぐ食べたい時や、忙しい人にもってこい。体調がすぐれない時にもこれならすぐに調理できちゃいます。ぎっしり燻製牡蠣の詰まった缶詰です。パッケージはこんなの ... 続きを読む
鉄分を意識した献立の週末おうちランチ。 2019年02月25日 かなりの貧血から、点滴注射2/4回であっという間にとても調子の良くなっているstellaです。※最初の先生の様子からいって鉄剤注射は出来れば避けれたほうが良かったみたいです。私みたいにならないように、皆さんご注意下さいね。先々週、先週と大変お騒がせ致しました。今は ... 続きを読む
再び病院へ。(貧血こんな面倒なことになります。) 2019年02月20日 友人がくれたプルーンは味がとっても濃くて美味しかったです!ヨーグルトに入れるといいらしいのですが、私はそのまま食べちゃった。(笑)さて連日、貧血ネタで申し訳ないのですが、昨晩からまずい状況になったので、今朝一番に罹っているクリニックへ行きましたら、すぐに ... 続きを読む
状況報告 & ローズヒップティが効く!! 2019年02月18日 こんにちは。週末ブログ更新をお休みしましたのに、ご訪問下さいました皆様、ありがとうございます。また、ブログやメールにご連絡下さった方々、有難うございます。ゆっくり返信させて頂きますね。今回も多くの方々に助けていただきました!何かできることがないかと連絡を ... 続きを読む
先生に叱られたので、週末ブログ休みます! 2019年02月15日 咲いて終わった青文字、この写真の後、処分しましたが、本当に長く楽しませてくれました。有難い!さて、先日から貧血、貧血とうるさく書いておりましたが、血液検査の結果と薬変更をお願いするため病院に行ってきましたら、先生に叱られてしまいました。昨日あまりにしんど ... 続きを読む