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おはようございます。
子育て&ライフコーチstellaです。
土曜日はコーチングについてのあれこれを
書いています。



さて、いきなりですが、
あなたが今一番大切にしたいものは
何ですか?


「者」なのか「物」なのか「事」でもいいので
パッと思いついたことは何でしょう?



家族?

子供?

仕事?

趣味?

時間?

お金?

自分自身?



それを大切にするために何があればいいですか?
何が必要?


大切にすることでどうなりたいのでしょう?


例えば、家族が大切な人は
その家族とどうありたいのか、
どんな関係性だと大切にできていると
感じることができるのか


そうなるために今何が必要なのか
自分には何ができているのか


そんなことをやりとりの中から見つけ出し
行動にうつし、確かな未来へと
変えていくのがコーチング。


どうしても一人では
わかったつもりになってしまい
そのまま放置した状態になったり
頭の中で考えるだけでは堂々巡りで
終わってしまう。


そんなもったいない現状を変えて、
一歩踏み出すために


どんな愚痴や弱音を吐いても
たった一人でも
あなたならできるよ!と信じ、
応援してくれる人がいたら
いつも声をかけてくれる人がいたのなら
どれほど心強いでしょうか。

コーチとはそういう存在です。


びっくりするほど簡単に一歩を踏み出せることも
あれば、とても時間のかかる事柄も人もいる。


それでも現状維持よりは
一歩進める方がいい
と私は思います。


失敗したっていい。
失敗こそが学びにつながる。
何度もトライ&エラーを繰り返し
確実に未来を変えていく。


人は変化を恐れる生き物ですが、
それでも何かしらの行動を起こしたら
あなたは既に変わっているのです。

その選択をした時に。


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