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「なるほど〜!」と思ったこと踏まえて
子育てについてあれこれを書いています。
子育てについてあれこれを書いています。
ちょっと知っておくだけでほんの少し
誰かの気持ちが楽になれたらいいかな〜と思いつつ...。
学校も始まって、新しいことに出会う時期、
大人も子どももやってみたい!と思うことや
新たなスタートを切っていることも
あるかと思います。
人が何かをしよう、始めようと思う時
「きっかけ」+「動機」+「ゴール」
が必要だそうで、もし何か判断に迷ったら
この3つの気持ちを確認することから
始めるといいそうです。
やってみたいと思うことには必ず「きっかけ」
となる出来事があるので、まずはそこを
聴いて確認する。
次に「動機」。
どんな思いからそれをやってみようと思ったのか。
そして、「ゴール」は、それをすることによって
どうなりたいのか、どんなふうになれたらいい?
そんなふうに丁寧に向き合うことで
なりたい自分が見えてくるといいます。
どうなりたいか、どうありたいかは、
子供でなくともすぐには答えが出てきません。
それは常に「考えていくこと」なのかもしれませんね。
これは大人にも言えること。
何かをやってみたいな〜と思った時に
自分の気持ちに丁寧に向き合ってみると
ぼんやりとした考えが明確になり、
きちんと意識したものに変わるので、
わからなくなったら、この3つを
自分にむけてみるのも一つの手です。
例えばあなたが「家を片付けたい」と思っているとします。
◯片付けたいと思ったきっかけは何でしょう?
✓友達が来た時にあわてて片付けたのが大変だったから?
✓必要な書類が出てこなかったから?
✓ごちゃごちゃしていて毎日イライラするから?
✓片付いた状態が気持ちよかったから?
何かきっかけとなる事柄があったはずです。
◯そして、あなたはどうして片付けたいのでしょう?
✓片付いた家に住みたい?
✓慌てない生活がしたい?
✓イライラから解放されたい?
何かしら動機があるはずです。
◯最後はゴール。
✓どうなれたらあなたは家が片付いた状態と言えますか?
✓片付いたらあなたはどんな気持ちになっていると思いますか?
✓片付いた家であなたは何をしたいですか?
自分の気持を明確にすることで、さらに
出来れば具体的にすることで、どのように
すればいいのかが考えやすくなります。
なんだか漠然としているな〜という時、
この3つのポイントで気持ちを洗い出して
みることをオススメします。
笑顔になれる子育て
子育てを楽しもう♪
育児
小中学生を子育てしてるママへ
ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
もっと心地いい暮らしがしたい!
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が必要だそうで、もし何か判断に迷ったら
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となる出来事があるので、まずはそこを
聴いて確認する。
次に「動機」。
どんな思いからそれをやってみようと思ったのか。
そして、「ゴール」は、それをすることによって
どうなりたいのか、どんなふうになれたらいい?
そんなふうに丁寧に向き合うことで
なりたい自分が見えてくるといいます。
どうなりたいか、どうありたいかは、
子供でなくともすぐには答えが出てきません。
それは常に「考えていくこと」なのかもしれませんね。
これは大人にも言えること。
何かをやってみたいな〜と思った時に
自分の気持ちに丁寧に向き合ってみると
ぼんやりとした考えが明確になり、
きちんと意識したものに変わるので、
わからなくなったら、この3つを
自分にむけてみるのも一つの手です。
例えばあなたが「家を片付けたい」と思っているとします。
◯片付けたいと思ったきっかけは何でしょう?
✓友達が来た時にあわてて片付けたのが大変だったから?
✓必要な書類が出てこなかったから?
✓ごちゃごちゃしていて毎日イライラするから?
✓片付いた状態が気持ちよかったから?
何かきっかけとなる事柄があったはずです。
◯そして、あなたはどうして片付けたいのでしょう?
✓片付いた家に住みたい?
✓慌てない生活がしたい?
✓イライラから解放されたい?
何かしら動機があるはずです。
◯最後はゴール。
✓どうなれたらあなたは家が片付いた状態と言えますか?
✓片付いたらあなたはどんな気持ちになっていると思いますか?
✓片付いた家であなたは何をしたいですか?
自分の気持を明確にすることで、さらに
出来れば具体的にすることで、どのように
すればいいのかが考えやすくなります。
なんだか漠然としているな〜という時、
この3つのポイントで気持ちを洗い出して
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読んで下さって有難うございます。
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