2018年06月

 ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓  土曜日は、私が学び中の<子育てコーチング>で「なるほど〜!」と思ったこと踏まえて子育てについてあれこれを書いています。 ちょっと知っておくだけでほんの少し誰かの気持ちが楽にな ... 続きを読む
 
ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 

 

IMG_1553
土曜日は、私が学び中の<子育てコーチング>で
「なるほど〜!」と思ったこと踏まえて
子育てについてあれこれを書いています。 
ちょっと知っておくだけでほんの少し
誰かの気持ちが楽になれたらいいかな〜と思いつつ...。



子供の習い事って、親の負担のないものは
いいのですが(金銭面は別として)、
何かとサポートのいるものは



例えば、
送迎、長い待ち時間、お弁当などは
まあ普通にあるあるなのだとしても、



発表会前ともなると、できていないところの
ダメ出しが親の方までとんできて
「◯◯ちゃんのおかあさん、ちゃんと
できるようにしてきて下さい!」
なんて言われると、なんとも
言いようのない気持ちになりますし



正直なところちょっと面倒。
そんな本音がチラついて
「本人が楽しければいいけれど、
やめたくなったらいつやめてもいい。」
なんて思っていました。




それで先日、これからも続けるのかどうかを
本人に確認したら「やるっていったもん!」
とややキレ気味。



どうやら私の本音がダダ漏れだったようです。
子供ってホント侮れない。(笑)



子育てコーチングではワクワクした
目標設定をするというのがあるのですが、
娘にワクワクした目標設定を
上手くしてすらあげれてなかった。


ただ「習いたい」ではなくて、
「どうなりたい」のか、ということ。



そして、そのやりとりの前に
私は親としてどうありたいのか?
をすっかり忘れていました。



私は子供の頃、色々と習い事をさせて
もらっていましたが、母には
「忙しいのにこんなこともしなくちゃ
いけないなんて...。」
と言われるのがあまり嬉しくなかった。
今ならその気持もよくわかるのですが
そういうことを自分の子供には言うまいと
思っていたことを思い出しました。



あぁ、そうだった!私は
どんな時も、何についても娘がやろうと
決めたことは、全面的に応援していく!

そう決めていたのでした。



そしてその気持ちを子供にも
きちんと伝えていなかった。
(伝えたら、ママあの時こう言った!と必ず言われるので忘れない。)




習い事って、どこまでやるか
塾などが始まって必然的にやめるのか
小学校だけで区切るのか
子供のやる気で決めるのか
始めたら、終わりもくるものなので
やめどきって難しい。



でも、私は本人のやりたい気持ちを
削ぎたくはないので、
娘の気持ちをよく聴いて、
ワクワクした目標設定をし直して
親としてのスタンス
「全面的に応援する」を忘れずにいよう!



どうすべきか明確になると
モヤモヤは消えますね。


皆さんは子供の習い事、
親としてどんな気持ちで付き合いたいですか?



いつも読んで下さって有難うございます。
応援してもらえると励みになります!
 ↓ ↓ ↓


子育てコーチングに興味のある方は
私が全幅の信頼を寄せているコーチが
オンライン(ズーム)もされている
そうですので、メールを下されば連絡先を
ご案内できますが、只今HPを改良中だそうです。
個人的にメールでやりとりしてみてから
検討されるといいと思うので、
コメント欄ではなく、メールでご連絡下されば
アドレスご連絡差し上げます。


 

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ 写真に撮るとわかるものですね〜「いるもの」と「いらないもの」。よく、片付けをしたいなら一度家の中をスマホで撮ってみるといいといいますが、客観的にみるって大事かも。そんなことを感じ ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 


写真に撮るとわかるものですね〜
「いるもの」と「いらないもの」。



よく、片付けをしたいなら
一度家の中をスマホで撮ってみるといい
といいますが、


客観的にみるって大事かも。



そんなことを感じたのは
いつもすっきり素敵なおうちのブロ友
tomokoさんが、これまたすっきりな
クローゼットを公開されていて

その時の記事→★


それに触発されて
自分のクローゼットも撮ってみたから。



度々断捨離をしてきたので、
私の頭の中では
自分のクローゼットもかなりすっきり
できてきたつもりでしたが...。


IMG_1549


IMG_1548

夏服だけで40着。
(それもハンガーにかけているものだけで)



比べてみるとかなり多い。(汗)



そして写真でみると
いらない服、まだまだあるある〜。




奥は冬服なのですが

IMG_1550
こちらもたぶん40着ぐらい。



ミニマリストだと全部で20〜30着と
何かに書いてありましたが、
(もちろん私はミニマリストを
目指していませんが、)



セーター類も合わせたら
たぶん全部で100着ぐらいになるかと。
多すぎか...。



服の適正量は
自分で判断するしかありませんが
Tシャツも全てハンガー掛けに
したいとmawaハンガーを買ったのに
未だに実行できてもいなかった。

スカート以外はmawaハンガーです。



あと少し買い足したいと思ったハンガーですが、
それを買うと出し入れがしにくくなりそうで...
再度いらない服を処分したいと思います。
(クローゼット内の断捨離ホントに何度目だろう...。)



ちなみに写真はありませんが、下に
無印のPP衣装ケースを4段おいています。
元々は8段あったので...



今まで不要な服が何着あったのか
考えるだけで恐ろしい....。



ということで、
「クローゼットの写真を撮る」は
断捨離促進に効果的!でした〜。



↓ ポチッと応援、有難うございます。



ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ いつものぞくお店にちょこんと置いてあった梅酢。店員さんが、コレをいれてごはんを炊くと美味しくなりますよ〜とオススメしてくれるので(その店員さんの言うことはいつもハズレがないのです ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 



いつものぞくお店にちょこんと
置いてあった梅酢。



店員さんが、コレをいれてごはんを
炊くと美味しくなりますよ〜と
オススメしてくれるので
(その店員さんの言うことはいつもハズレがないのです。)

IMG_1545



さっそく入れて炊いてみましたが、
ごはんのつやが倍増した?!
気がする。(笑)

IMG_1546




雑穀米の日ももちろん入れてます。
IMG_1547
つやはともかく
ほんのり塩味がつくので
夫も娘も「おいしい〜。」と笑顔。
家族の笑顔が一番嬉しい。



また、この梅酢を入れることで
どうやら梅干しと同じように殺菌抗菌作用
があるのでしょうか、



ある日冷蔵庫に入れ忘れたごはんが
次の日も傷まずに食べられました。
雑穀を入れると途端にごはんは
傷みやすくなるので、これは助かる!
(そもそもうっかりするほうがおかしいんだけど。)



え?
梅酢ってすごいの?
と思って調べてみたら



「すばらしきうめ酢の世界」とあって
あの飯島奈美さんが
うめ酢をプロデュースされてました。
飯島奈美さんといえば、「かもめ食堂」や「ごちそうさん」など
数々の映画CMで活躍されているのフードスタイリスト。




梅酢は塩や醤油のかわりになる
ヘルシーな調味料。



それもレシピ本「難のがれレシピ」
まで出版されている!



唐揚げの下味に梅酢とお酒を
いれるだけでめちゃめちゃ美味しく
なるらしい。
こちらのほぼ日刊イトイ新聞に
いくつかレシピ公開されてます。→★




私が買った梅酢だと、唐揚げつくったら
一本ほぼなくなっちゃうので、
まだ試せてませんが、



元々、何かと梅干しを料理に使っているので
美味しくなることは、簡単に想像がつく。



これは良いもの買っちゃいました。



飯島さんプロデュースの梅酢は
ほぼ日ストアへ。→★
thumb_umezu2016_bottle
※画像お借りしました。


 


ちなみに楽天でも梅酢は売ってます。



ごはんを炊くときだけでなく
色々と活用したいと思います。




楽天マラソンではなくなりかけた
のりをポチっと。
 

地味に参戦しております。



↓ ポチッと応援、有難うございます。
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村






 

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ 楽天スーパーセールが終わったばかりですが、いきなり始まりましたね、楽天マラソン。いつもなら、10店舗も買うものないわ〜とつぶやくところですが、助かった〜〜と思ったのは、お中元を選ん ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 


楽天スーパーセールが終わったばかり
ですが、いきなり始まりましたね、楽天マラソン。





いつもなら、10店舗も買うものないわ〜と
つぶやくところですが、助かった〜〜と
思ったのは、お中元を選んでなかったから。
(きっかけがないとつい先延ばしにしてしまうので。)



このタイミングだと、
諸々のお見舞いも
兼ねることができるので、有難い。



そして、ネットから贈るようになってから
楽になったことは、

・時期を見過ごさない、
だけでなく
・混雑したデパ地下に行かなくて済む
・内容履歴が残るので誰に何を送ったかすぐわかる

というようなこと。



さて、そんなお中元、
今年は何を贈ろうか、どんなものが
喜ばれるか考えるのは好きなのですが、
結局いつも代わり映えしないので



先日いただいて嬉しかったモノに
してみようかと...。



プクッとしたさくらんぼは
甘酸っぱさが絶妙で感動の美味しさ!!

IMG_1536
この時期の冷たくひやした温室みかんも
暑い日に嬉しいモノ。
(写真撮り忘れ)




ということで、
やっぱりフルーツは嬉しいかな。






冷えた温室みかんは3日で
食べきっちゃいました。
美味しかった〜!!





でも、こんなゼリーも捨てがたい。







震災があったばかりだから 
ストックできるものも
喜んでもらえそうな...


でも贈り物だからパッケージも
気になるし....。






どこかで見かけた八代目儀兵衛の
お米。 











トマトジュースなら健康的かも。
賞味期限が製造日より12ヶ月ならいいかな。








ストックするなら缶詰の方がいいかしら?
 








紙パックのジュースとかが
実際は有難いかな〜。


マラソン中にしっかり決めて
贈りたいと思います。




↓ ポチッと応援、有難うございます。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村






 

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ 花を飾ると癒やされるので、私は断然、飾る派です。 ない時はそれでもいいかと思っていたけれど、飾ってみたらその場がパッと明るくなる。 それを見るたびに、元気になる。植物の癒やしの力 ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 


花を飾ると癒やされるので、
私は断然、飾る派です。

 20180625-IMG_0554






ない時はそれでもいいかと
思っていたけれど、

20180625-IMG_0560






飾ってみたら
その場がパッと明るくなる。 

IMG_1541
それを見るたびに、元気になる。
植物の癒やしの力は
素晴らしい!






もう終わりを迎えているあじさいなので
庭から大量にもらってきました。

IMG_1542






そして、気兼ねなく飾れるのは
家にあった超強力耐震マットのおかげ。

IMG_1508

小物にアレコレ活用。
あっという間になくなっちゃいました。
(水洗いしたら繰り返し使えるから助かる!)


パッケージと形状は違いますが
同じメーカーのもの。 

一度貼り付けるとピッタリ度が
かなりなので、一瞬接着剤?!と
思ってしまうほど。



だからほんの少し位置を替えたい時は
ぴったり貼り付きすぎて、
変な力が入っちゃいます。(笑)



ずっと以前、夫に貼るように言われた時は
こんなネチャっとしたものを
貼らないといけないのか...と
ちょっと嫌だったのですが、(ごめんなさい!)
これはとっても役に立つ。



備え、整えるつつも
暮らしを楽しむ。

私が大切にしたいことの一つです。




↓ ポチッと応援、有難うございます。
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村





ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ わが家の庭は親の好みで渋めの和風。この時期は色々な種類のしっとりとした苔が生えて...いえ、増殖しはじめます。岩にも隙間さえあればびっしり。そしてとうとうきのこまで。そんな感じのなの ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 


わが家の庭は親の好みで渋めの和風。

この時期は色々な種類の
しっとりとした苔が生えて...
いえ、増殖しはじめます。

20180624-IMG_0530



岩にも隙間さえあれば
びっしり。

IMG_1534



そしてとうとうきのこまで。

IMG_1533


そんな感じのなので、これからはやたらと
蚊が増えるんです。


庭にいて蚊に刺されなかったことは
ないほどなので、
蚊取り線香やら虫よけスプレーやらに
お世話になるのですが、



毎年コレを買ってます。



何人かのブロガーさんが購入されていた
ダイソーと書きましたが、キャンドゥでした。
(ダイソーで買おうかと思って一度やめ、結局キャンドゥにしたのでした。)
おシャレな虫よけリングを
私も購入してみました。

IMG_1538
これをつけるだけで済むなら
手軽でいいかな〜などと思っていて、



その後に、セリアで色違いを見つけたので
娘と夫用にも購入。
こちらを先に出してみました。
(この二人の方がよく刺されるんです。)

IMG_1537
開けた途端、しっかりと
精油の香り。


これが一週間続くなら、安いのか
あ、でも一週間だけなら高いのか...
なんて思っていたら


キャンドゥで売っていた虫よけリングは
使用目安30日。
(8時間使用で袋に戻す前提で)



え? 使用目安が違うのね!!



ということで、よーく成分をみてみたら
セリア:植物精油(一週間)
キャンドゥ:植物由来精油、香料(30日)
となっていました。



これがどんな差につながるのかは
今ひとつわかりませんが、
似たような商品でも違うこともあるので
きっちり確認してから
買っておこう!と思ったのでした。



ちなみに、蚊はもう出てきていますが、
今のところ娘も刺されてないようです。
といってもどうやら人にもよるようなので...
夏本番に未開封の青と白で比べてみたいと思います。
同じぐらいよく刺される夫と娘で比べようかしら。



読んで下さって、ありがとうございます。
ポチッと応援、よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ 



ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ 徐々に気持ちを切り替えて普段の生活に戻りつつあるわが家。(って、夫のコレクションが片付かないだけで、あとは普段どおりなのですが。笑)無印良品週間の期間終了間近かと出掛けてきました ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 


徐々に気持ちを切り替えて
普段の生活に戻りつつあるわが家。

(って、夫のコレクションが片付かないだけで、あとは普段どおりなのですが。笑)

無印良品週間の期間終了間近かと
出掛けてきました。



キッチンの流し台から見えるところに
時計をおきたくて
色々探していたけれど、
結局小さくてシンプルなものが
いいよね!と心に決めて出掛けたはずが、
(心に決めたのは私だけ、よくやってしまうんですよね〜。)



ずらりと並んだ時計の前で夫が
「こっちの方がいいんじゃない?」と
予定とは違うものを推してきて....
微妙に意見の不一致。



慌てて買わなくちゃいけないものでは
ないので、一旦保留にし、



今回はおやつなどだけでいいか、と
思っていたのですが、



店舗内のあちこちに展示してある新商品の
お弁当箱があまりに可愛らしく、
娘と「コレいいよね〜!」とバルブを
開け閉めしていたら、
珍しく夫もす〜っと手が伸びて
「おっ、いいやん!」と言うので
すかさずカゴに入れました。



ついでに買おう買おうと思いつつ
買いそびれていたスパチュラも。

IMG_1515
このお弁当箱、娘のフルーツ入れ用。
サイズは125mlのモノ。
このサイズのモノがなかなかないので
絶妙〜〜と思ってます。



それから家族で気に入っている
オヤツ「全粒粉と黒こしょう」と
さらにえんどう豆も買ってみました。

IMG_1517



お決まりのフルーツミックスなども。
IMG_1518
粒の大きさが程よくて
ドライフルーツはいつも無印。
(時々私のオヤツになってるから減りが早い。)



お茶系は色々試してみていますが
今回はオーガニックのハーブティー。



蒸し暑い時期には酸味のあるものを
冷やしておくと
家に戻った時ちょっとだけ
ワクワク。


気持ちがすっきりするので
香りのあるモノが好きなのです。
IMG_1519
エルダーベリーは初めてなので楽しみです。



読んで下さって、ありがとうございます。



 ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓  土曜日は、私が学び中の<子育てコーチング>で「なるほど〜!」と思ったこと踏まえて子育てについてあれこれを書いています。 ちょっと知っておくだけでほんの少し誰かの気持ちが楽にな ... 続きを読む
 
ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 

 


IMG_1513
土曜日は、私が学び中の<子育てコーチング>で
「なるほど〜!」と思ったこと踏まえて
子育てについてあれこれを書いています。 
ちょっと知っておくだけでほんの少し
誰かの気持ちが楽になれたらいいかな〜と思いつつ...。


昨日関西は晴天、気持ちよく過ごせた方も
多かったのではないでしょうか?



余震もグッと減って、しっかり睡眠を
とれるようになった方も多いかな〜と
思います。



「メンタルをやられてたとやっと
言葉にできるようになった」
という友もいたので、



自分では気が付かないうちに
ちょっと心がしんどくなっていた方も
いるかもしれませんよね。



子供たちも自分では気がついてない
場合もあるでしょうし、
子供は自分の気持ちを言葉にするのが
得意ではないので、よく
観察してあげるといいかな〜と
思います。



一昨日の学校での話ですが、
担任の先生が何かうっかりしたことが
あり、「あ!」ととても大きな声を
出されたそうで、その時に
普段はとても元気な娘のお友達が
ビクッとなって、
泣き出しそうになっていたそうです。
 


学校の登校下校が一人でできない
一人で眠れない
一人でトイレに行けない

できなことが急に増えているかもしれません。



こんな時、親ができることは子供の気持ちに
寄り添うことではないでしょうか?



よく様子を確認し、
子供の話を聴くこと。



何気ない会話でいいと思うのです。
ただ、子供の話したいことを遮らずに
聴くことを心がける。



もし、震災の話をしはじめたら
「怖かったね〜」と
親子で気持ちの共有をはかること。
話せるだけで、楽になることも
ありますもんね。



ただ、お母さん自身が「子供を安心させたい」
と強く思いすぎていると
自分の気持ちにフタをして
話をしている場合もあるかもしれません。



大人だってドキドキもするし
怖いと感じることは自然なこと。
気持ちにフタはせず、
素直に穏やかに話せるといいなと
思います。



3日ほど前に書きましたスキンシップ
も効果的。ハグをしたり手を繋いだり
背中をさすってあげたり、



スキンシップは癒やしのホルモン
"オキシトシン"を分泌させると
言われています。
手が触れているだけでも安心するのは
親の方も同じですよね。



そして子供の生命力を信じましょう。
子供は生命力のかたまり、
必要以上に心配しすぎず
今はこうなっているだけと
受け止め、焦らずに寄り添って
あげましょう。


寄り添ってあげられる母って
サイコーに素敵な人だと私は思います。



ただし、何か不安な行動があれば
スクールカウンセラーなどに
相談されることをオススメします。



親のできるケアとプロのできるケアは
違います。こんな時は
プロに頼るのも一つの手。



この週末、親も子も
穏やかに笑顔で過ごせますように。



いつも読んで下さって有難うございます。
応援してもらえると励みになります!
 ↓ ↓ ↓


子育てコーチングに興味のある方は
私が全幅の信頼を寄せているコーチが
オンライン(ズーム)もされている
そうですので、メールを下されば連絡先を
ご案内できますが、只今HPを改良中だそうです。
個人的にメールでやりとりしてみてから
検討されるといいと思うので、
コメント欄ではなく、メールでご連絡下されば
アドレスご連絡差し上げます。


 

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ 昨日貼り付けるのを忘れていたNHKのそなえる防災のページにあります今すぐできる!家の中の地震対策パッとわかりやすいので、確認するのにいいですよ!それから、自分でつくる非常持ち出し袋「防 ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 


昨日貼り付けるのを忘れていた
NHKのそなえる防災のページにあります
今すぐできる!家の中の地震対策
パッとわかりやすいので、確認するのに
いいですよ!


それから、
自分でつくる非常持ち出し袋
「防災グッズリスト」

は、家庭用、外出用、会社用と
わかれていてわかりやすいです!



さて、今日はそんな防災リュックまで
いかない時、何を持っていく?という話。


どんなことでも多少なりとも経験すると
気をつけよう、備えようと
するものですが、


こういうことって
喉元過ぎれば熱さ忘れる...
警戒心薄れます。
(特に私は。)


だから些細なことですが
「うわっ!」と慌てたことを
書いておこうと思います。


揺れがおさまって、まずしたことは
水をためること。
(私はランドリーバケツにしましたが、お風呂にする方がいいみたい)
飲水はありますが、それ以外の
トイレで使ったり、何かと必要になる水。

以前被災者の方に教えてもらったことです。
(今回はたまたま断水などもなく無事に過ごせましたが。)


次に、娘の学校まで向かおうと思った時、
めちゃめちゃ慌てたのが


いつものところに鍵がない!!


なんでこんな時に、
なんで今みつからないの〜〜!と
たった数秒のことですが
めちゃめちゃ慌てました。



いつも間違いなく
ココに置いているという方は
なんの問題もありませんが、


時々バッグから出し忘れたり
ちょっとそこらへんに置いてしまう
クセのある方、


というか、ほぼ自分に向かって書いてますが、
よ〜くよ〜く覚えておいて。
すぐに動きたい時に、鍵がないって
慌てます。
(ちなみにわが家は門にも鍵がかかっているので
鍵がないと外にも出られないのです。)



そして、地震の程度によっては
防災リュックを持ち出すほどでない時も
あります。


そんな時あなたのいるものはなんでしょう?
最小限いるものってなんでしょう?


今回私が持って出たものは
鍵、スマホ、財布、ハンカチ(火災があったら煙をよけるため)
それから500mlの水。



迎えにいくだけでしたが、
迎えに行く最中に、なにがあるかは
誰にもわからない。


鍵だけでお迎えにきているお母さん達も
たくさんいて、もちろん何もなかったので
それでよかったのですが、


余震はいつあるかわからないので、
最小限何が必要か一度考えておくことも
大事な備えかなと思うのです。



念のための水は、大きなものだけでなく
小さなモノ(500ml)も用意しておいた方がいいです。
これも以前被災者の方から教えてもらったこと。



最小限のモノを所定の位置に置くことも
うっかりなしで気をつけたい。
(自分のうっかり具合に冷汗です。)



本当に、小さなことですが、
慌てないために知っておくこと。
慌てないためにささやかな備え。


そして、必要以上に不安にならないこと。
自己嫌悪に陥らず、そんな時は深呼吸。
大丈夫、これを機会に見直そうって
思えたんだから運が良かったと
思うことにしています。


住まいの見直しはこんなことも。
震災前は小さなガラスだからと
気にせず飾っていましたが
IMG_1511


IMG_1512
子供の頭にあたったらと思うと怖いので
飾るのをやめました。


いつの間にか、このぐらいいいよねと
思っていたんだな〜と....。
警戒心が薄すぎ!
これを機会にあちこち見直したいです。



いつも有難うございます。





ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。登録して頂けると嬉しいです。↓ 日本に住んでいる以上、いつだって想定外の地震は起きるのもだと(想定内の地震なんてないと)身をもって知った今回の地震、娘の友達はエレベーターの中で4時間も閉じ込められたそうで出勤時間 ... 続きを読む

ラインでこのブログの更新通知が受け取れます。
登録して頂けると嬉しいです。↓ 


日本に住んでいる以上、
いつだって想定外の地震は起きるのもだと
(想定内の地震なんてないと)
身をもって知った今回の地震、

娘の友達はエレベーターの中で
4時間も閉じ込められたそうで
出勤時間も重なっていたから
子供たちだけということはなかった
でしょうけれど、
さぞ怖かっただろうと
聞いただけで凍りついてしまいました。


友人のマンションでは食器棚が
キッチンの流しに完全に倒れ
食器類はめちゃくちゃ
もしその時キッチンに立っていたらと
思うとゾッとすると聞き
その時の音まで聞こえてきそうな画像を
みて、無事でいてくれて有難うと
心から思いました。



そして、甘い甘い考えから
「こんな重い家具は相当な揺れでないと
壊れないでしょう。」などと、
それも見た目重視といった愚かな意識で
飾り棚だけは何もつけていなかったので、
ストッパー類を急ぎ購入。







暮らしを楽しむためにも大事なことは
まずは安全であるということ。


想定外の大きな地震がきたら
「もうどうしようもない」ではなく
そんな時でも最小限の被害で済むように、
後悔しないで済むように、
見直さなければならないと
つくづく思います。


他にも、こんなところから落ちるの?!と
思ったのは、洗面所のミラー収納。
洗面台の上に飾っていた花器も
一緒に落ちて割れていますが、

IMG_1507

どこがどんなふうに開くかなんて
わからない。

食器棚も扉が開かなかったから
たまたま最小限の被害ですみましたが、
それでも棚の中でシャンパングラスなどが
倒れていたので


すべりどめシートも購入。

鍋などの音を消すものだとばかり
思っていてキッチンのひきだしなどには
使っていましたが、今回は棚全てに
敷き詰めるつもり。



IKEAやニトリで売っていますが、
そこまで出かける気力が今はないので
ネットショッピングがあることに
感謝です。



住まいの見直しと共に、
娘のケアもしなければと
できるだけ読み聞かせなどをして
穏やかに過ごせるようにと
意識していましたが、実は
ケアされているのは私の方でした。



もしどこかお友達のおうちに行くエレベーターで
同じことが起こったら?
と聞いたらとても冷静な答えの娘。

「一人で乗らない。非常ベルを押して
外と連絡をとる。パパかママにも連絡する。」

子供の生きる力を信じることも大事だなと
そんなことも思いつつ、

「必ず誰かが助けにきてくれるから
それを信じて待っている間、
何をしておく?」
などということも話しながら、
できることを一つ一つ再確認。
色々な話をきくことも、次の備えにつながると
ひしひしと感じた午後でした。


「備えること、つながること、
整えること」
今週はそんなことが中心になりそうです。


いつも有難うございます。