2017年11月

おはようございます。風邪って油断してるとうっかりひいてしまうことってありますよね〜。そして、一度ひくと喉の痛みも鼻づまりもなかなかとれず、イマイチすっきりしない。そんな時の不快感をちょこっと軽減してくれるミント、先日美容師さんに効果的な使い方を教えてもら ... 続きを読む

おはようございます。

風邪って油断してるとうっかりひいて

しまうことってありますよね〜。

そして、一度ひくと喉の痛みも鼻づまりも

なかなかとれず、イマイチすっきりしない。


そんな時の不快感をちょこっと軽減してくれる

ミント、先日美容師さんに効果的な使い方を

教えてもらいました。
※ある日酷いアレルギーになられて、それ以来健康に気を配っていて研究熱心な方なのです。


といっても、たいそうなことではなくて、

マスクにポトリと数滴落とすだけ。

IMG_0569


通っている美容室は、毎回マッサージオイルで

リラックスできるようにしてくれるのですが、

風邪の時は柑橘系などの甘さのあるものではなく

爽やかなユーカリなどでもなく

ミントが一番効くのだそうです。



ミント=夏のモノと勝手に思っていて

いつの間にか使わなくなっていた

夏に掃除や虫除けで活用していた

ハッカ油を出してきて

マスクにポトリ。

1、2滴のつもりが、ついつい落としすぎて、

それも上部に落としすぎたので、

目までスースー効き過ぎましたが(笑)

確かに少し楽になりました。

マスクにミント、なかなかいいです!


スプレーの方が使いやすいと思います。



無印良品などからもエッセンシャルオイルに
ペパーミントがでてますよね!




ちなみに乾燥しているな〜と感じた日は、

加湿器よりもマスクをして眠る方が効果的です。

今回うっかりマスクをしないで休んだので

喉をすっかり痛めてしまいましたが、

喉のためだけではなく、

美肌のためにもマスク活用オススメです。

朝起きたときの肌の状態がかなり違いますよ!

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ところで、今週末から楽天スーパーセール始まりますね。



お歳暮やら年始の準備など色々いるものが

あるので、チェックしておきたいと思います。

何かと使える生ハム(切り落とし)の50%offは魅力的〜♪



こちらは数量限定で30%off



って、

なんだかいつも食べ物ばかりですが。(笑)

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おはようございます。

先日主人が見つけてきてくれたものなのですが、

コレ↓

IMG_0564

こういうものがあることすら知りませんでした、私。

これはカーテンのすき間をピタッとマグネットで

とめてくれるもの。






両側にとりつけて
IMG_0566



ピタッと。
IMG_0567

すき間をなくしてくれるもの。




窓をあけていると、風でどうしてもカーテンに

すき間ができるので、小さなことですが

ピタッとできるのは嬉しい。

ただ、強い風の時にどうなるかは、季節が

変わらないとわからないんですけどね。
(風の強い日にカーテンが開いちゃうのが気になって...。)




かなり昔の話ですが、通りを歩いている3歳

ぐらいの子が家を見上げて

「あのひつじさんのところにいく〜」と

駄々をこねていたことがあって、

人って上の階でもよくみているものなんだな〜と

それからは窓まわりが外からどう見えているかも

少しだけ気にするようにしています。




これ自体はかなりしっかりできていて

カーテンに通すのにちょこっと時間が

かかったほどなので、落ちちゃうことはなさそうです。
IMG_0568






4コセットで売られています。

IMG_0565

今はまだ掃除の時に窓を開けている間のことしか

わかりませんが、風が吹いて

「あ〜外れている〜〜」なんてことはないので、

そのうち買い足そうかなと思ってます。


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おはようございます。

先日IKEAで見つけたライトが可愛かったので

今年はこれを部屋のデコレーションに使おう!

とワクワクしながら買って帰ったのがこちら。

 IMG_0562

売っている時はLEDライトのカラーも可愛くて

値段も399円!安〜い!!と





中をあけてみたら


「えぇ〜〜〜ライト本体は???」


IMG_0560



本体別売りでした。。。。

どんくさい、あまりにも鈍くさすぎる私。。。

安さに浮かれていたからだぁ〜〜〜。









デコる気分満々だったので、引くに引かれず

無理矢理ですが、枝にデコりました。

IMG_9134




が、差し込んでいるだけなので、

IMG_0557

時々落ちます....。




「・・・。」




久しぶりに言いました。「とりあえず。」
なんでもとりあえずって言うのをやめていたんですが。





ま、仕方ないので、それはそれとして

手持ちのクリスマスグッズで木枠をデコり、

IMG_0559









キャンドルも準備して

IMG_0556









クリスマスコーナーの完成です!!

IMG_0558

 
昨年はこんな感じでした→★2016枝ツリー



クリスマスツリーの飾りつけは娘が担当なので、
(母は口を出さないことにしてます。)

そちらは今年もカラフルになるかな〜という

こともあって、できるだけおさえたカラーに。



娘がクリスマスツリーは12月1日に出したい!

と楽しみにしているので、

まだあと数日玄関はいつも通りですが、

部屋の一角にクリスマスコーナーが出来るだけで

気分が上がるものですね〜。
夜点灯できないけれど....。(涙)



LEDライト本体、わざわざ買いにいくのもな〜と

呟きながら、お買い物の時はきちんと確認しよう!

って、改めて思ってます。

あ〜IKEAは送料高いし....どうしよう。

おはようございます。今日は、人を招くことが増えるこれからの時期に使えるペーパーナプキンのたたみ方を画像付きで説明したいと思います。※迷う方が多いようなので、書いておきますが(私も前に迷ったことがあります。)ナプキンかナフキンかはどちらでもいいようです。nap ... 続きを読む

おはようございます。

今日は、人を招くことが増えるこれからの時期に

使えるペーパーナプキンのたたみ方を画像付きで

説明したいと思います。
※迷う方が多いようなので、書いておきますが(私も前に迷ったことがあります。)
ナプキンかナフキンかはどちらでもいいようです。
napkinですから。
20171126-IMG_9166
※夕方写真を撮ったので画像が暗いです。


王冠のカタチ一つ覚えておくと、子供から大人まで

喜んでもらえること間違いなし!

クリスマスやおうち女子会などの時に是非

使ってみて下さい。





裏側を広げて、
IMG_0545







まず、半分に折ります。
IMG_0546







次に左側を中心に向かって下の方向へ
三角になるように折り
IMG_0547







右側は上中心に向かって三角におります。
IMG_0548







90度回してから裏返し(点線は次の目印)
IMG_0549







半分に折ります。(このとき三角部分は一緒に折り込まないように)
IMG_0550







一旦左側の三角部分を上に広げ、右側を横方向に折り、
IMG_0551







左側の三角部分を戻します。
IMG_0552







裏返して、右側を横方向に折り、端を中に挟み込みます。
IMG_0553

IMG_0554







真ん中を膨らましたら完成です。
IMG_0555
以上です。

簡単なので是非やってみて下さいね。

20171126-IMG_9168



今回のmichill(生活情報サイト)では、

ペーパーナプキンの選び方について

コラムを書いてます。

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おはようございます。ようやく行ってきました、最寄りの無印良品。どうしても自分で手触りを再度確認したくて。お正月に入れ替えようと思っているバスタオル。以前試しで買ってみた中厚手のスモールバスタオル。ふかふかぐあいとサイズがよかったのでバスタオルは無印で買う ... 続きを読む

おはようございます。

ようやく行ってきました、最寄りの無印良品。

どうしても自分で手触りを再度確認したくて。

お正月に入れ替えようと思っているバスタオル。

IMG_0539
以前試しで買ってみた中厚手のスモールバスタオル。

ふかふかぐあいとサイズがよかったので

バスタオルは無印で買うことに決めました。
といっても我が家で使っているモノはすでにこんなにふかふかではありませんが。

ただ、「その次があるタオル」も気になって

冬場これでも寒くなければこちらでもいいかもと

一枚だけお試し。こういうものは使ってみないと

わからないですよね。
IMG_0540






そして、冬場のおでかけ必需品。

IMG_0542

携帯の衣類クリーナー。

先日でかけた先でコートの埃が気になって

この季節だけでなく、どうしても衣類は黒やネイビー

が多いため、埃がつくと目立つので

一つあると便利だわ!と購入しました。





そして、たまたま見つけたフック。
IMG_0541
S字だけじゃなかったんですね。

キッチン扉に探していたのです。

我が家にはちょうどよかったですが、

サイズが合わない場合もあるみたいなので、要注意です!






それからおやつはレモンマドレーヌ。

IMG_0543
冬場はおやつが人気なのでしょうか?

棚の一部分がごっそりなくなっていました。

そういえばブロガーさん達が購入していた

美味しそうなモノもなかったかも。


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今年の紅葉はどうだったんでしょうか?
この週末どこかにみにいこうかと思っていましたが
風邪をひいてしまったので、家ごもり。。。
そしてまもなく12月。
我が家もクリスマスの飾り付け始めなきゃ!!


無印良品週間が終わると次は
スーパーセールでしょうか?
いつも予想されている方がいるので、
チェックして、備えたいと思います。

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こんばんは。 土曜日は、私が学び中の<子育てコーチング>で「なるほど〜!」と思ったことを書いています。子育てってなかなか学ぶ機会のないものなのでちょっと知っておくだけでほんの少し誰かの気持ちが楽になれたらいいかな〜と思ってます。   本日二回目の投稿です。 ... 続きを読む

こんばんは。 
IMG_0537
土曜日は、私が学び中の<子育てコーチング>で
「なるほど〜!」と思ったことを書いています。
子育てってなかなか学ぶ機会のないものなので
ちょっと知っておくだけでほんの少し
誰かの気持ちが楽になれたらいいかな〜と思ってます。   


本日二回目の投稿です。

少し前に友人からイヤイヤ期真っ盛りの子供に
どうやったらコーチングできるのかな?と
質問されていて、
私の未熟な知識では確かなことは言えないので
今日は先生に聴いてきた話を書きます。


◆子供は感情のコントロールができない生き物◆

まず、この時期の子供は自我が芽生え何でも
自分でやりたい!となりますよね。
そのやりたいこととできることに
差があるので、上手くいかない時に
癇癪をおこします。兄や姉がいると余計に
自分も出来るはずと思って、癇癪が強くなる
ことがあるかもしれませんね。

そういう感情のコントロールができないのが子供
ということをしっかり心にとめておくこと。


◆親自身のできることを明確に◆

次に、親自身がどうしたいではなくて、
どこまでなら付き合えるか、自分自身の気持ちや
できることを明確にしておくこと。

あれもこれもさせてあげたい、のはわかりますが、
それでは何もさせてあげられなくなります。

例えば、お買い物に子供が大きなおもちゃを
持って行きたいと言い出した。そんな時、
まずお母さんの気持ちとしては
持って行っていい、なのか、それはムリ、なのか。

優しいお母さんは何でも受け止めてあげたいと、
あれもこれもいいよ、いいよと言って結局疲労困憊、
夕方になって「いいかげんにしてほしい」と
泣きながら家事をするなんてことありませんか?

自分ができることを見極めることも大切なことです。

とはいえ、自分ではできると思っていたけれど、
出来ないこともありますよね。漠然としか見極め
られないような時はどうするか?ですが、


◆子供に相談してみる◆

例えば、先ほどのお買い物におもちゃを
持って行きたい子の場合、

「○○ちゃんはこれを持って行きたいんだね。」
子供の気持ちを受け止めた上で
「そっか、そっか持って行きたいんだ〜。」
と繰り返し、

「ママも持って行かせてあげたいんだけど、
これを持って行くと、○○ちゃんを抱っこして
お買い物して、おもちゃまでは持てないの。
困ったな〜。」とか

「ママはそんなに荷物を持てないし
いつも持たなきゃいけないからつらいんだけど。
とか

「荷物いっぱいになるとママ身体が痛くなるの。」
など
親の状態を言葉で説明して

「○○ちゃん、どうしたらいいと思う?」
子供に相談してみるんだそうです。

もしかしたら、それでも持って行きたい!という
気持ちが勝つかもしれません。
「○○が持つから大丈夫。」というかもしれません。

そしてら、その気持ちは受け止めて
「○○ちゃんが最後まで持ってくれるのね。
じゃあ、お願いね。」という返事もありだし、

「○○ちゃんが持てると思っても、○○ちゃんが
疲れて持てなくなったらどうする?
ママは持てないから、おもちゃをお店に置いて
帰らないといけないよ。
そしたら誰かにとられちゃうね。どうしようか?

それでも持って行きたいと言った時は
持って行くしかないかもしれませんね。
もしかしたら、本当に子供が持ち続けてくれる
かもしれませんし。

この時点で、どうしてもやめて欲しい時は
そう伝える。
きっと大泣きをするでしょうし、
「ヤダ。」というでしょうけれど、

「そっか、そっか持って行きたかったんだね〜。」
気持ちは受け止め、進むしかないようです。

何度かのやりとりで、子供も学習するので
ずっと続くことはないそうですよ。


◆有難うを忘れずに!◆

誰にでもあることですが、親の都合で動く時は
「ありがとう。」
「たすかったよ。」と言って
子供の自尊感情を高めることも忘れずに。
誰かの役に立っているって、喜びも大きいものです。


「受け止める」「有難う」をいう
これだけのことでも、丁寧に接していけば
子供はわかってくれるようです。


子育てで一番根気のいる時期!
子供は日々成長していると言われても、
その時期にも終わりはあると言われても
毎日のやりとりは大変です。

お母さん自身が疲れ切ってしまわないように
友達や家族に助けてもらったり、
子供自身にも相談しながら、子育てが
楽しめる関係づくりが出来ますように。

何よりも頑張りすぎないで下さいね!


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おはようございます。先日、出かけた先のレストランで少しドキドキしちゃったことなのですが...真後ろの席にいた美しいママの3歳ぐらいの息子君が何かをこぼしたようで「だからいったでしょ!」「もう!」「どうしてこんなことするの!」と言いながらパンパン叩いていて、「 ... 続きを読む

おはようございます。
先日、出かけた先のレストランで
少しドキドキしちゃったことなのですが...

真後ろの席にいた美しいママの3歳ぐらいの
息子君が何かをこぼしたようで
「だからいったでしょ!」
「もう!」
「どうしてこんなことするの!」
と言いながらパンパン叩いていて、
「この子いつもこうなのよ。」
とママ達に。
一緒に来ていたママも苦笑い。。。


たぶん洋服が汚れたら
着替えさせてないといけないし
その間みんなを待たせてしまう
色々スケジュールも崩れてしまうのでしょう
周りにも気を遣わなきゃいけないし
叩くのは論外だけど、

すっごくわかります、子どもに
「だからいったでしょ!」って
言いたくなるのは。
こんな状況でなくても、走ってて
転んだだけでも言っちゃいますもんね、
つい「だから言ったでしょ」って。
※コーチング学ぶ前は私も言ってた!


どうやら3番目のようだったから、
そりゃ〜3人いたら、
それぞれ違う行動もするだろうし
息つく暇なんてないんだろうな〜とも思えて
フリーズしちゃっている息子君も
カリカリしちゃってるママも
かなりしんどいだろうな〜と。


世の中には子育てについての本は
たくさんあるし、考え方も色々とありますが、
親子が楽に過ごせる方法ときちんと
コミュニケーションがとれる関係のつくり方

もっと広まるといいな〜と
思った食事の時間でした。

私は子育てコーチングを学んでいますが、
別にそれにこだわらなくても
似たようなもの、たくさんあります。
アドラー心理学などもかなり似たような
内容だし、子育てって本で読むより
誰かに教えてもらえる方が取り入れやすいので
敷居の高い講演会などでなくても
子供を遊ばせながら、
気軽に話を聴ける場所があればいいのにな〜。

大きなお世話だけど、
後で「言い過ぎてごめんね」ってあのママが
言えてるといいな〜。
ママ自身も自己嫌悪に陥っていなければ
いいな〜。

って、つぶやきが長くなってしまったので、
いつものコーチングネタは午後に二度目の
投稿で書きたいと思います。

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おはようございます。昨日はクリスマスグッズや娘の部屋のカーテンを追加しにIKEA神戸に行ってきました。大阪のIKEAに行った友人が 今年のディスプレイのテーマは赤みたいと話してくれていましたが、神戸は白が目につきました。HAYとのコラボシリーズ、気になるものも色々あ ... 続きを読む

おはようございます。

昨日はクリスマスグッズや娘の部屋の

カーテンを追加しにIKEA神戸に行ってきました。


大阪のIKEAに行った友人が 今年のディスプレイの

テーマは赤みたいと話してくれていましたが、

神戸は白が目につきました。
IMG_0515

IMG_0517

HAYとのコラボシリーズ、気になるものも

色々ありましたが、

今回は買うモノを決めていたので、

必要なものだけお買い物をして

その後向かったのは神戸三宮にある小さな

インテリアセレクトショップ「WEBO」。


北欧の可愛らしい小物達と

IMG_0521

IMG_0522
IMG_0523

おしゃれな店内はとても居心地のいい空間。
IMG_0524



以前から気になっていたこの家具をみせて

もらったら

IMG_0525

こちらはステンレスのゴミ箱でした。

IMG_0526
カッコイイ!!


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この後は六甲山に行くつもりだったの

ですが、娘の反対にあい、

全然行ったことのないところに行きたい!

ということで、急遽探した「冒険のくに」。

神戸須磨区にある神戸総合運動公園の

一角にありました。→★

ユニバー記念競技場の横の坂をテクテク登り
IMG_0527

着いた丘の上はこんな感じ。
IMG_0529
奥に遊具がありました。

どうやら2歳から6歳前後の子が

一番楽しく遊べそうな場所のよう。
小さな時に連れてきてあげたかった。

もちろん、我が娘は公園大好きなので、

全然かまわず小さな子に混じって楽しんでましたが。
IMG_0528


高低差がある公園で、滑り台はかなりスピードが

でる角度で面白そう!

IMG_0532

滑り終わったら、子供達はココ↓を登る。
IMG_0533

IMG_0530
IMG_0531
↑これはかなり面白そうでした!!


丘の上にあるので見晴らしがよく

暖かい日にの〜んびり過ごすのには

良さそうでした。
IMG_0534


これからは寒い季節、小さな子をおもちの

ママは防寒、しっかりして下さいね!
(公園に付き合うのって寒いですよねぇ〜。小学生になれば毎日付き合うこともなくなります!ファイト!!)

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おはようございます。

少し前から取り組んでいる「一日一捨て」

ですが、一ヶ月続けた後も

一つ一つ吟味できる方法が私に合っている

ようなので、

そのまま続けています。

今年いっぱい続けたら、それなりに

片付くのでは?!と淡い期待を抱いていますが

さて、どうなることやら。(笑)




さて、今日はそんな「一日一捨て」で

ひきだしに埋もれていたコレを処分。
IMG_0513
こういうものって、場所をとらないから

ついつい取り置いてしまいませんか?

あったことすら忘れていて、

もう使うことないのに、こんなにたくさん。

塵も積もれば山となる。。。

とはいえ、まだ小学生の娘のお弁当に

必要になるかもしれないので、

半年ほどこの6つを置いておくつもり
IMG_0514
って、ブログに書きながら、きっと

使わない!と思えたので処分します。(笑)


大きなモノを処分するのってパワーが

いりますが、小さなものなら始めやすい。

年末の大掃除前に、使っていないモノは

処分しておくと、大掃除も少しは楽かも!!

と思って頑張ります。


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おはようございます。無印良品の人気キッチングッズといえば皆さん何が思い浮かびますか?ダントツはシリコンスプーンあたりでしょうか?いくつか使いやすいモノがありますよね。そういう人気の商品ではないのですが、私が密かに、「これいいわぁ〜〜〜」と思っているものは ... 続きを読む

おはようございます。

無印良品の人気キッチングッズといえば

皆さん何が思い浮かびますか?


ダントツはシリコンスプーンあたりでしょうか?

いくつか使いやすいモノがありますよね。


そういう人気の商品ではないのですが、

私が密かに、「これいいわぁ〜〜〜」と思って

いるものは、茶こし


昨年の春購入した時に、縁がパイプに

なってないからすぐ乾くはず!とブログに

書いていましたが、以前の記事→★

その通り、さっさと乾くし使いやすい。

ちょっとしたことですが、いつも出しっぱなし

になっているのがイヤなので、凄くいい!と

思っています。



何に使っているかといえば、

粉砂糖をかけたりするのにも便利ですし、

前に使っていたものよりも一回り大きいので

雑穀をさっと洗って、お米に混ぜるのにも

毎日便利なのですが、

鍋の季節にめちゃめちゃ重宝するのが

すだちの種取り。
IMG_0510
これって、種とるのめんどくさくありませんか?


でもそのまま絞ると種があちこちに飛び散るので、

例えば大根ちりめんの時など紛れるとイラッ!!

としてしまう大きさの柑橘類の種を

茶こしを使えばこの通り。

IMG_0511
↑写真はドレッシングつくってます。
ずぼらをしていつも使う小さなガラスに直接絞ってますが...わかりにくい写真でスミマセン。




いつも食事のテーブルにこんな感じで

スタンバイ。
IMG_0512

唐揚げの時に絞るレモンは、種が紛れても

そのまま食べることがないので、

使いませんが、液体に絞る時にはオススメです!


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