おはようございます。stellaです。今日はちょっと甘いモノのお話。少し前の出張で「リンツの専門店があって珍しいから買ってきた!」と夫が嬉しそうに買ってきてくれたチョコレート。これね、サイズがめちゃめちゃ小さくてでもプラリネだから食べた感があるのです!どのくら ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


今日はちょっと甘いモノのお話。


少し前の出張で「リンツの専門店があって
珍しいから買ってきた!」と
夫が嬉しそうに買ってきてくれたチョコレート。

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これね、サイズがめちゃめちゃ小さくて
でもプラリネだから食べた感があるのです!




どのくらい小さいか
ペットボトルのフタと比べてみると
このぐらい。

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実は大阪にも専門店があり、その前を
私はしょっちゅう通るのですが、
入ったことがなかったので、
先日お買い物をしてみました。

店員さんが美味しいチョコの試食をすすめてくれて、
板チョコのオレンジが美味しかったです。(笑) 



リンツといえばリンドール。
ピスタチオやらオレンジやら
バリエーションが楽しめてカラフルだから
ちょっとした来客の時に。

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ついでに季節を感じる
ハロウィン仕様のものも。

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これからの季節、プレゼントにも
いいかもしれませんね!


チョコレート

今日のおやつ


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おはようございます。stellaです。自分の好きなこと、やりたいことを実現される方ってとても魅力的に思えるのですが、皆さんはいかがでしょう?そんな自分の好きなことをぎゅっと詰め込んだ方のお店 小さなアトリエカフェのこのshopとっても素敵でした!立地は最高!外観はク ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


自分の好きなこと、やりたいことを
実現される方って
とても魅力的に思えるのですが、
皆さんはいかがでしょう?


そんな自分の好きなことをぎゅっと
詰め込んだ方のお店




小さなアトリエカフェのこのshop
とっても素敵でした!




立地は最高!
外観はクール!

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そして店内ではお花が降ってくる!

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ドライフラワー&ハーバリウムの
センスが抜群♡


というだけでなく、カフェでは
こだわりのコーヒーやチョコクッキーも美味しそう。



インテリアも「どこの照明ですか?」と
聞きたいぐらいで、
(違う話で盛り上がり聞きそびれたけれど)
こだわりのある小物にうっとり。

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窓側のバーバリウムにも癒されますし
この椅子が、めっちゃ好み♡

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最初に立地が最高!と書きましたが、
こちらは坂を少し上がると哲学の道

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そして隣りには永観堂。
(紅葉の名所)

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チョロチョロと流れる水の音と
東山の澄み切った空気で
癒されること間違いなし!


オーナーは子育てをほぼ終わられ
次のステップとして大好きなドライフラワーの
お店をオープンされたのだとか。
お店だけでなくオーナーの人柄も
とてもとても素敵でした。


あれこれお話を伺ったのはちょっとした
知り合いだったからなのですが、

好きなことをカタチにできるって
素晴らしいなぁ〜としみじみです。


京都の東山界隈に行かれることがあれば
是非!




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おはようございます。stellaです。最近ブロガーさん達がありましたよ〜と載せてくれている格安の折りたたみバケツ、私はLAKOLEで買いました。実店舗は大阪ならルクアイーレに入っています。 私が購入したのは、四角型5Lタイプ23,6×23,6×19cm  700円(税抜) 他にも小ぶ ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


最近ブロガーさん達がありましたよ〜と
載せてくれている
格安の折りたたみバケツ、
私はLAKOLEで買いました。

実店舗は大阪ならルクアイーレに
入っています。


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 私が購入したのは、四角型5Lタイプ
23,6×23,6×19cm  700円(税抜) 



他にも小ぶりのものは丸も四角もあって
500円〜
ひと回り大きい10Lタイプ丸は900円(税抜)でした。




楽天だとこのサイズが
同じかな。


主に娘が自分で上靴を洗う時に使うためなので、
このサイズとカタチにしましたが、

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丸も四角も可愛くてどちらに
しようかと迷ってしまう。


 普段は使わないバケツ、
我が家は棚にしまいますが、
フックにかけることもできて、コンパクト
重宝しそうです!
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ステキ雑貨、買いました♪

可愛い雑貨大好き

住まいと暮らし


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おはようございます。stellaです。皆さん北欧の伝統料理スモーブローって食べたことありますか?ライ麦パンの上に色んなものがモリモリとのったオープンサンド、デンマークでのランチといえば、これ!というものです。このスモーブローが美味しく食べられるお店が大阪中之島 ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


皆さん北欧の伝統料理スモーブローって
食べたことありますか?


ライ麦パンの上に色んなものがモリモリと
のったオープンサンド、
デンマークでのランチといえば、これ!
というものです。



このスモーブローが美味しく食べられる
お店が大阪中之島の図書館の一角にあるのですが、
先日やっと行ってきました!

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中之島図書館といえば
重要文化財に指定されている建物。

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レトロな入り口から右手へ行くと

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スモーブローカフェへ。

店内はシンプルでナチュラルな色調で、
キッチンが真ん中にあるので
ぐるりと囲ってテーブルが配置されていて
天井も高く居心地抜群!

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お料理はというと
スープもサラダも美味しくて
かぼちゃのスープが苦手な娘も
「これもらっていい?」というほど。

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そしてメインのスモーブローがめちゃくちゃ
美味しかった!

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ロイヤルコペンハーゲンに盛られた
感じも素敵♡
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わかりにくいのですが、私が食べたものは
ペースト状になった栗カボチャと
クリームチーズのペーストが隠れていて
底にあるライ麦パンとこんなにあうんだ〜!と
手がとまらない。(笑)

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野菜も魚介も穀物も一皿でとれちゃう!


実はここ、夫が仕事で中之島図書館に
時々行くことがあったようで
夫も行きたがっていたお店。


オープンサンドってちょっと女子が喜び
そうなお店だけど、大丈夫?と
思っていましたが、バルサミコソースの
豚肉にご満悦、私よりよほど食わず嫌いが
ない人だったことを忘れてた。(笑)


というわけで男性でも美味しく食べられる
スモーブロー、女子率が高いけど
カップルやご夫婦もチラホラと
いらしてましたよ〜。


デザート系も美味しそう!
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私は近いうちに友人とまた行きたい!
絶対盛り上がれる自信がある。(笑)


大阪・中之島にいくことがあれば
カフェやランチの候補の一つに是非!




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おはようございます。stellaです。今年も無事に運動会が終わりました。昨今騒がれている組み体操、娘の小学校では5、6年が行うものなので今年はどうなるんだろうと思っていたら一学期の段階で体をつくることから始まってコツコツ練習を積み重ねて当日の子供たちは緊張しつつ ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


今年も無事に運動会が終わりました。

昨今騒がれている組み体操、
娘の小学校では5、6年が行うものなので
今年はどうなるんだろうと思っていたら
一学期の段階で
体をつくることから始まって
コツコツ練習を積み重ねて
当日の子供たちは緊張しつつも晴れやかな笑顔。


これだけ怪我に繋がると騒がれて、
事故のデータをみていると、
必要性はないのでは?!とは思っている私ですが、


クラスに何人かいた逆立ちができない子が
できるようになっていたり、
コツコツ努力している話を聞いていると

見せる場がある=子供のモチベーションに
つながっているのなら
全否定もできないな〜と。


やり続けることでできないことが
できるようになり、
その達成感を感じてほしいと思っての組み体操
なのかしら?とそんなことを思いつつ
どうかどの子もケガをしませんように、
と祈りながらみていました。


やりきった感満載、とびっきりの笑顔で
戻ってきた娘に「何が一番楽しかった?」
ときいてみたら
「組み体操!」だそうで、
「今までで一番みんなできていたんだよ!」
と嬉しそう。


 不必要な危ない大技はいらないけれど、
危ないから全てやらないというよりは
「できるように体力をつけていく」
ことに注力していくことが大切なのかも。

どうやら体力のある子とない子の差が
激しいらしいので、
組み体操をやるかどうかということよりも、
日頃からもう少し基礎体力づくりができる
カリキュラムを小学校でも組んだら、
ケガする子も減るのでは?!。

そんなことを感じた運動会でした。


あ、ちなみに今年のお弁当は野菜切ってからは
10分で完成!娘の好きなものだけに
したら、めちゃめちゃ簡単になりました。

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だし巻きよりも目玉焼き好き。


先日書きましたように、
年々手抜きになっているお弁当(汗)
  
来年は小学校最後の年なので
張り切ろうかな〜。 
無印良品週間始まっていますね〜!
今日こそは行けるだろうか、、、。


ブロガーさん達のお買い物チェックで
既に欲しいものが!!


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おはようございます。子育て&ライフコーチstellaです。土曜日はコーチングについてのあれこれを書いています。わりと多くのお母さんがつい言ってしまう「ちゃんと〜しなさい!」皆さんは言ったことありませんか?私はあります。今となっては申し訳ないのだけれど、けっこう ... 続きを読む

おはようございます。
子育て&ライフコーチstellaです。
土曜日はコーチングについてのあれこれを
書いています。
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わりと多くのお母さんがつい言ってしまう
「ちゃんと〜しなさい!」

皆さんは言ったことありませんか?


私はあります。
今となっては申し訳ないのだけれど、
けっこう頻繁に言っていました。(汗)


「ちゃんとしなさい。」
「もう、ちゃんと片付けなさい!」
「ちゃんとご挨拶しなさい。」


これを言っていた頃
娘はいつもムッとしていたと思います。


そりゃそうだ。
「ちゃんとって何?」ですもんね。
言われても私自身も「ちゃんと」を
説明できません。


これって、母親の不機嫌さだけ伝わって
なんの足しにもならないんです。


「ちゃんと」+命令形で何かを伝えようと
とすると、反発を招くだけ。 

それもさらに悪いことに
「あなたはできない子」という
思ってもいないメッセージを
伝えていることになっている。


ちゃんとできる→ちゃんとできていない→
できが悪い

こんな思考になっちゃうんです。
おぉーこわい!


この「ちゃんと」って便利な言葉なので
気軽に言ってしまうもの。

以前こんなことがありました。 
 
外出と雨が続いて洗濯ものが出来ず、
「さて今日こそは洗濯しよう!」と思った朝に
夫から
「ちゃんと洗濯して下さいよ。」
と言われてカチンときた私。


いや、やるつもりだったし、
今日やるつもりだったのに、
たった今あなたに言われてやる気が失せた、、、と
言いたくなるぐらい気分が悪かったです。(笑)

だってね、まるで私が洗濯できない人みたいやん。
やってるし、普段は毎日洗濯しているし!って。



子供に何かをしてほしいと思うなら
なぜなのか?
いつなのか?
どうしてほしいのか?


親が伝えたい事を考えた上で
どう伝えたら子供に響くのか、
できるだけプラスになる言葉がけで
言えるようになると

子供との些細な言い争いはなくなりますし、
子供の不機嫌にイライラすることもなくなります。


ということで、
「ちゃんと」って言わないように
伝えたいことを子供に届く言葉に変えることを
心がけてみませんか?

今日も読んで下さって有難うございます。
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子育てコーチングは子供とのコミュニケーションを
より豊かにすると同時に
子供の育ちに大切な非認知能力を高めることにも
つながるものです。

コーチングセッションはオンライン(zoom)でも受付中、
時間帯は可能な限りご要望に応じます。

子育てコーチングの講座は準備中、
(開講は11月からの予定です。)
どちらも個別にメールにてお問い合わせ下さい。
※女性の方のみ



 

おはようございます。最近気候が良いためかウォーキングをする方が増えてきて、公園が賑やか。朝から朗らかなご年配の方々の笑い声に歳を重ねた方が元気になるのかも?と思っているstellaです。(朝かなり早いのに、、、寝ぼけて歩いてるのは私だけ?!)さて、今日は運動会の ... 続きを読む

おはようございます。

最近気候が良いためかウォーキングを
する方が増えてきて、
公園が賑やか。
朝から朗らかなご年配の方々の笑い声に
歳を重ねた方が元気になるのかも?と
思っているstellaです。
(朝かなり早いのに、、、寝ぼけて歩いてるのは私だけ?!)


さて、今日は運動会のお弁当について
友人にきかれたので、
ここ3年がどうだったのか
振り返ってみました。

 

2016年
めっちゃ張り切ってました!(笑)





無印良品の保存容器(大)が使いやすくて
このあと一つ追加、レジャーのたびに
これに詰めたお弁当が
我が家の定番となりました!

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2017年
この年はサンドイッチ、、、簡単と
思いきや、、、。







2018
昨年はお弁当が一人用だったんだ!
ここでもフルーツは無印良品の容器。




いや〜すっかり色々忘れている。
そして、毎回なんだか焦っている。(笑)


たまに振り返ってみると、その当時の
記憶が蘇ってくるものですね〜。


今年もお弁当は一人用になるので、
プレッシャーなし!なのですが、
お天気は微妙。
ま、あってもなくても
モリモリ食べてくれるメニューに
しておこう!


皆さんは運動会、どんなお弁当にされますか?



ところで、今日9/27(金)から
無印良品週間はじまりますね!

近いうちに買い物に行こっと!


ブロガーさん達のお買い物も
チェックしておくと、知らなかった
いいモノ見つかったりしますよね〜。 


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おはようございます。stellaです。今日は伝えることって大事だな〜と感じた出来事についてです。少し長いですが、お付き合い下さい。先日、心理学の講座が始まる前余裕が30分以上あったので知人に贈り物を発送しようと、教室近くのデパ地下に行き、5分で商品を決め、まだ25分 ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


今日は伝えることって大事だな〜と
感じた出来事についてです。
少し長いですが、お付き合い下さい。


先日、心理学の講座が始まる前
余裕が30分以上あったので
知人に贈り物を発送しようと、
教室近くのデパ地下に行き、5分で商品を決め、
まだ25分もあるならば、
遅くとも15分前ぐらいには
教室に着けるな〜と思っていたら、


「少々お待ちください。」と行ったきり
スタッフの可愛らしい女子が戻ってこない。


「うん?」と様子をみにいったら
なにかを調べている様子、


あれ?郵便番号は書いておいたはずだけど
きっとめったに送らないところだから
送料調べるのに時間がかかるのかな?と
待っていたら、
売り場責任者になにやら聞いていて、


その年配の男性が i Padを使い始め
ものすご〜〜〜〜く手間取る。


まあ、仕方ない、きっと新しくiPadに
したのだろうと待っていたけれど、
なんだかやたらと時間がかかってる。
時計をみたらあと10分。


と、ここでやっと我に返り、
あ、私焦り始めたんだな〜
予測した時間より余分にかかっているのは
仕方のないよな〜ギリギリ走ればいいわ!と
気持ちを切り替えて待つことに。


そうこうするうちに、スタッフさんが
戻ってきて「お会計は〜」
やっと支払いだ!と思ったら


今度はレジの使い方がわからない。
あ〜〜〜入ったばかりの子だったのか!
しまった!!


講座に遅れてしまう、、、となってから
「ごめんなさい、私急いでます!」と
叫んだ私。


間違えたのは、ココでした。
最初から急いでいると伝えた方がよかった。


きっと「まだ?」とは言わずとも
相手には伝わっていただろう
無言のプレッシャー。


嫌なもんですよね〜なんか無言でジロジロみてる
お客様って。。。


申し訳ないやら、焦っているやらで
なんとも言えない気持ちでいっぱい。


最後に「焦らせてしまってごめんね〜。」と
走り去りましたが、


きっと手早く処理してくれるだろうと
勝手な思い込みをするよりも
相手に伝えるが大事でした。


「伝える」って些細なことほど
より必要なのかもしれません。


日常、家族の間でも
何かやっておいてほしいことがある時は

やってくれてない→がっかりする
もしくは
→イライラする
よりも、最初にまず「伝える」


勝手な期待ほど迷惑なことないよな〜と
思った出来事でした。



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おはようございます。stellaです。今日は、「このサイズ待っていた〜!!」というスタバのオヤツの話です。スタバって待ち合わせにもお茶をするにも一人で勉強するにも便利なのでよく活用しているのですが、いつも「このサイズだとデカすぎる!」と思って、食べられなかった ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


今日は、「このサイズ待っていた〜!!」
というスタバのオヤツの話です。


スタバって待ち合わせにもお茶をするにも
一人で勉強するにも便利なので
よく活用しているのですが、


いつも「このサイズだとデカすぎる!」
と思って、食べられなかったスイーツに
小さなサイズが登場!!



それも抹茶 in 抹茶って
めちゃめちゃ好みなんですけど〜。


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240円(税抜)190 kcal





どのぐらいのサイズ感かというと

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こんな感じって伝わるでしょうか?
(わからない方、店舗で確認してみて。笑)




中には濃厚な抹茶ソースが
入っていて、中と外の甘さのバランスが
絶妙で美味しい〜!!

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他にも小さなサイズのものは、
同じタイプのチョコin チョコレート
キャラメルクランブルバー
レアチーズバーなどは132kcalと
カロリーもかなり控えめ。


スタバでの甘〜い時間(自分を甘やかす時間?!)には
有難いサイズのスイーツ、


ちょこっと甘いもの食べたい方に
オススメです!


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おはようございます。stellaです。昨日記事にしました東洋陶磁美術館からも近い場所、淀屋橋にあるギャラリーコホロで只今個展開催中のこの作家さんのうつわがいいんです! 何がって、めちゃくちゃ使いやすいのです。昨年大皿を購入したのですが、この1年でこれが一番出番が ... 続きを読む

おはようございます。
stellaです。


昨日記事にしました東洋陶磁美術館からも
近い場所、淀屋橋にある
ギャラリーコホロで只今個展開催中の
この作家さんのうつわがいいんです!







何がって、めちゃくちゃ使いやすいのです。
昨年大皿を購入したのですが、
この1年で
これが一番出番が多い。

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ほぼ毎日といってもいいほど。
パスタにも炒め物にも煮物にも
和洋問わず盛りつけることができるうつわ。


それも量が多くても少なくても
それにあわせて活用できちゃう。
食洗機、レンジもokです。


うつわの色も温かみのある白、
かたちも一つ一つ手づくり感があって、
きっと人柄もおおらかなんだろうな〜と
思わせる味のあるモノなんです。



新しく購入したのは少し深さのある
小鉢

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程よい深さでこれも使い勝手が良さそうでしょう?!

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もうさっそく使ってますが
この小鉢も何にでも合わせられます。


それも作家モノなのに?!と思うほど、
手に取りやすい価格なのです。




過去に購入した時の記事も
似たようなこと書いていますが。(笑)




有田で作陶されている照井壮さんのうつわ
機会があればぜひ一度手にとって
みて下さいね!



ちなみにギャラリーコホロもオススメです!
ほっこりできるカフェ併設で、

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スペースもっと広いんですが
写真が撮れるのは入り口の方だけなので、、。
コーヒー&マフィンがオススメ!


外からはこんな感じです。

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この界隈、私が知っているだけでも
ステキなお店けっこうあるんですよ〜。
もっと、もっと散策してみたいわ〜。




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