おはようございます。

夏休みが始まると、たった一人分娘のお昼ごはんが

増えるだけなのに、なぜか無駄にプレッシャーがかかる。（笑）



今年は春休みのように「お味噌汁とごはんの一汁一菜で

いいわ〜」とは思っているのですが

→「春休み一汁一菜」の記事


どちらかというとごはんよりパンが好きな娘なので、

時々はベーグルなんかもあると喜びそう！！と
（手も抜けるし！）


先日、まだ子供が学校に行ってる間に

むかったベーグル屋さん。

友人オススメの人気店で、午前中には完売しちゃうとか。

ワクワクしながら天神橋筋商店街を歩いて、

着いた！と思ったら、まさかのお休み。。。




下調べが甘い私達、時々こういうことを

やらかしています。（笑）

→Happy Camper Bagel



もちろんここだけが目的ではなくて、

「パンとエスプレッソと」が大阪にもできたので

そちらにも行ってきました。




→パンとエスプレッソと南森町交差点
正式名称は交差点も入るらしい。


あまり降りたことのない駅なので、こんな

ホテルが出来ていることも知りませんでしたが

このホテルの一角にありました。

→ホテルCABIN







エントランスはこんなふうになってました。






さて、こちらのパンはというと「ムー」が

有名なんだそうですが、

他にも美味しそうなモノが沢山あって
（価格は若干高めかな〜）







ブランチにそちらでパニーニを。



生ハムとパルミジャーノ。

ゴロゴロと入ったかたまりのパルミジャーノが

たまらない美味しさ！！


友人はマキアートを注文。
私は普通にいつものカフェラテ、芸がない。





店舗内はこんな感じ。






店内にフレームを組んであるのが素敵！


こちらのパンの個人的なオススメはパニーニ（持ち帰りOK）。

他にも玄米食パンに卵の入ったものがあるのですが、

それもとっても美味しかったです。抹茶あんのパンも。


ごはんもパンもベーグルも、もちろんそうめんなどの麺類も

フル活用して、程々に力抜いたごはんで

この夏休みを乗り切りたいものです。


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おはようございます。


土曜日は、私が学び中の＜子育てコーチング＞で
「なるほど〜！」と思ったことを書いています。
子育てってなかなか学ぶ機会のないものなので
ちょっと知っておくだけでほんの少し
誰かの気持ちが楽になれたらいいかな〜と思ってます。  

◆子育てコーチングについての今までの記事◆
①子育て中で「やってしまった〜」と思うことがある人へ
②「親のジャッジはいらない」
③「ダメ！」では子供に伝わらない。「否定的な言葉を使わない。」
④夫婦でも親子でもただただ「聴く」って難しい。
⑤親が「〜しなくちゃ」を手放す。親が答えを探さない。
⑥「認める」はなかなか手ごわい。ほめると認めるは違うんです　

今日は「怒る」「叱る」「伝える」についてです。

子供の話を「聴く」「認める」を実行していっても
叱ることって必ずでてきますよね。
いつも親の気持ちを伝えるだけでは
済まないこともまだまだ多い。

そもそも「怒る」「叱る」の違いというか、
境界線も曖昧だと思うのですが
子育てコーチングでは「怒る」「叱る」「伝える」の
＜メリット＞＆＜デメリット＞を考えてみて下さい
ということですので、
ここで少しそれぞれの＜メリット＞と＜デメリット＞
を考えてみてから読み進んで下さい。




＜メリット＞
怒る...怒っている人（親）の感情発信はできる。
人の感情を知る。
一瞬その行動を止められるので、緊急時には有効。

叱る...してはいけないことを伝える。真剣さが伝わる。
思いを強く伝える。

伝える...お互い気持ちを伝えられるので、
コミュニケーションが一方通行にならない。
考えるチャンスを与えられる。落ち着いて話し合える。
対等。相手の反応が見える。



＜デメリット＞
怒る...萎縮させる。「怒り」だけを感じてしまい、
本来伝えたいことが伝わらない。
相手も感情的になる。思考が停止する。
同じことが繰り返される。
後悔して自己嫌悪に陥る。信頼関係が失われる。
感情が一方通行になる。

叱る...命令形になる。上下関係。
正論すぎて反論できない。反省させすぎる場合もある。
きつい。自分で考えるチャンスを奪う。

伝える...緊急性がない。力強さに欠ける。時間がかかる。
間違っていることも深く伝わってしまう危うさがあるから注意が必要。
信頼関係がないと成り立たない。
気長にやり続ける必要があるので、忍耐力が必要となる。


子育てコーチングではメリット、デメリットを理解した上で、
その時々のシチュエーションに合わせて選択して下さい、
という考え方。
「怒ってはいけない」ではないのです。

子供に「怒らなくては」伝わらないこともあるし、
「叱る」方が効果があることもあるし、
「伝えること」によってより理解してもらえることもある。
どの場面でどう使っていくかは、
どれがよりよいかを考えながら状況に応じて
メリットを意識して選択しましょう！ということでした。


そうそう！怒ってはいけないと言われても「それは絶対ダメ！」
ということもある。
危ないことをしている子供には、そういうことをすると
怒られるとわかる必要だってある。
私はとっても頷いて聴いていたのですが、皆さんどうでしょう？！

ただ、感情的になって「怒ってばかり」だと子供には
何も伝わらない。
お互いにストレスが溜まってしまうのは、
とても残念な親子関係ですよね。
感情にまかせて「怒る=子供に指示命令する」のではなく、
親の想いを伝えると子供も考えるチャンスを得ることになり、
また受け取りやすい伝え方のコツを学ぶことにもなる。
それによって子供も友達などに伝える方法を身につけることができる。

そう教わると、なんだか「伝える」って大事！！と思いませんか？

って書きながら、昨日私は娘に「怒って」しまいました。
それもとても些細なこと「伝える」べきことなのに
感情的になってしまった。（汗）
思いっきり自己嫌悪。。。
実際に使ってこそのコーチング。しっかり習得したいと思います。


「伝える」具体的な方法は次回に書きますね。

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おはようございます。


我が家でよく使う無印良品のモノ、

シンプルなところと同じモノを使い続けられるところが

いいわ！と思っているのですが、

時々なかなか手に入らないものがあります。



今回もアイラッシュカーラーはまだ未入荷...。


※画像お借りしています。



買おうと思ってから何ヶ月か経っていて、

一応在庫ありの店舗に出かけたのですが、

タイミングが悪かったみたいで在庫切れ、

きっと人気の商品なんだわ！と思っていて、

ま、そんなことは多々あることなのでよいのですが、

モヤッとしたのはそういったことではなくて...。



無印で働いているスタッフさん、皆さん笑顔で

感じのいい方ばかりですが、

どんな商品があるのかはもう少しだけ把握していて欲しい

もしくは、わからないことはわからないときちんと言って欲しい。



新人さんだったのかもしれませんし、

私がおばちゃんで咄嗟に出た言葉が「ビューラー」だったから

悪かったのですが、（アラフォーになるとかなしいかな、言葉がでてこなくなるのよ〜〜）

まず、そのスタッフさんが調べた段階で

普通のビューラーしか出てこない。

その上、どの商品かもピンときてない状態ですぐに

ざっくり店頭をみて

「ありませんね！」と断言するのはやめて欲しい。

なんとなく、わかってないのかな？と思ったので

「それは、どの商品かわからないから、ないですってことかな？」って

きいてみたら、笑顔で「はい！」と。

その笑顔はとても可愛いかったのですが、

心の中で「どの商品かわかりかねます、とか言ってくれた方がいいんだけど。」

といった言葉は飲み込んでその場を去り、
（慌てさせたいわけではないので）

離れたところにいる別のスタッフさんに

自分でスマホ検索して、（ググったらすぐにでてきたんですが....。）

アイラッシュカーラーの品番を出しながら

今その店舗にあるかないかをきいたのですが、

こういったこと今までにも何度かあるんですよね...。



商品数が大量なので覚えられないのはわからないでもないけど、

店頭にあるかどうかは私でも見えているし、そこにないから聞いているのに、、、

「私ではわからないので、他のスタッフに聞いて下さい。」という対応をして欲しかった。



そしてそれよりも何よりも、

無印良品の商品検索システムをもう少しいろんな言葉で検索できるように構築して欲しい！！！

もしくは人気商品がない場合はそれを配置している付近に

在庫切らしていますと表示してほしい！！とモヤッとしちゃいましたが、
（ついでに言うと、ネットでの商品の在庫情報はちゃんと店舗と連動していてほしい。）

このご時世、はじめから自分で検索したものを準備して行くべきなのかもしれませんね。



ショップに行って店員さんに聞けば

すぐわかるなんてことは昔の話で、

きっと時代は変わったんだな〜と思う出来事でした。

そして何より咄嗟にカーラーという言葉が出てこなかったことが一番の衝撃。。。（涙）



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